一个成功的人一定是勤奋的人，这就需要严格自律甚至到了自虐的地步。笔者就是一个严以律己自律自虐的人。

按照虐待主体与客体的关系来划分，虐待可以划分为“他虐”与“自虐”两大类。他虐是主体施虐，客体受虐，主体与客体是两个不同的个体。在虐待活动中，他虐是占有一定数量的虐待行为。他虐比较直观，易被人们注意和了解，也比较容易制止和杜绝。而自虐是一种自己伤害自己的行为，是一种主客同体的虐待，它属于自己制造痛苦自己接受的行为，即施虐的主体又是受虐的客体，受虐的客体同样是施虐的主体。

   1、早晨起床倒计时：笔者由于庞大的业务量，已经在大脑形成了生物钟，也就是不用闹钟就能准时起床。如果醒来以后不能起床洗漱工作，笔者有一个动力定型就是倒数五个字，在最后一刻必须起床，在这个良好的动力定型下笔者的拼时间、拼空间、透支身体透支生命化作了工作上无穷的动力，倍增了工作效率和效益。

   2、自罚：也就是每天要做到日清日高，如果当日事不能当日毕，一定会在次日把前一天的工作量补回来，同时自罚自己再额外做一两件法律事务。笔者的这个习惯持续多年尽管法律的需求量是巨大的、咨询是海量的，但由于自我的自罚制度使自己轻松的驾驭代理工作，这就是时间就是效率时间就是生命的理念。

   3、即使住院生病也不耽误工作：长期的透支式的工作，笔者每年都要住院两至三次，即使在糖尿病高血压重症三级住院期间，笔者也电脑和手机不离手，并把未结案件的档案搬到医院进行工作，这种拼命三郎不要命的工作方式赢得了客户的高度赞扬。