2013年7月，我写的《瑜伽梦》一书由中央编译出版社出版，我十分高兴。这本书是我从医从政几十年的人生感悟，也是十几年修习十式养生法的认识升华，更是我在修习十式过程中对人生对哲学的亲身体验。当今世界，当今时代，随着社会的不断进步，观念的不断更新，养生渐成热门词汇，所有人都已经意识到健康的重要性，意识到良好的生活习惯、合理的运动、均衡饮食等对健康的重要性。
    正是由于《瑜伽梦》的出版，使我的博客、微博一下子“火”了起来，视频更是创下了20万点击量的历史记录，还有很多全国各地的朋友在线互动，或者分享修习体会，或者留言咨询，凡此种种，不能一一列举。网络时代博客、微博这种载体，原本平淡无奇，要想成为热点，几乎不大可能。仅仅是作为日常修习的心得记录，却受到关注如此热烈，我没有想到，更有点受宠若惊，同时也深感到群众需求是如此迫切，对十式修习这种养生方式的热情是如此热烈、真挚。
    但在网上、网下和网友、朋友的持续不断交流中，我发现很多朋友对十式瑜伽的了解远没有我所想象的那么深切，那么真实，甚而，还有些认识上的误解：有些中老年人尤其是男士朋友们，看到“瑜伽”这个名字就已经望而却步，误以为十式瑜伽跟瑜伽一样，别无二致，是女士们尤其是青年女士们的专利。
    事实上，十式和瑜珈，二者截然不同，有着本质的区别。十式是一种来自藏南的源于佛、同于道、和于医的养生方法，朴素、简约、直指生命能量中心才是它的本质，是这种养生修习方法的核心。
    为什么有些网友、朋友会产生这种误解呢？后来我反复想过这个这问题，也许是大家被书名《瑜伽梦》所“迷惑”和“误导”吧！
    关于书名的来历，这里面还有个小插曲。最初书稿送往出版社，原定的书名是《留住青春的秘密——十式修习散记》，我的初衷就是结合自己的修习以散记的形式记录下来，一方面以轻松易读的形式说说自己的心得体会，另一方面力图在松泛自如的氛围里让大家加深对十式修行的了解。
    后来到出版社，出版人也许是出于出版发行市场化的角度或者迎合当今社会热点，最终，“瑜伽”这个全民熟识的健身热词与“梦”这个清新亲和的社会热词组合起来，构成了书的名字——《瑜伽梦》。书名定了下来，我想这个书名时尚而富于正能量，又是经出版人的集思广益而定，于是就同意了下来。不想，后来《瑜伽梦》“瑜伽”二字竟为广大读者对十式带来了认识上的误解和修习上的障碍，这也是始料未及的事。
    为此，我也常常反思，老子说：“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”，人生当中，福祸尚且如此，何况对十式修习的认识和了解呢？反过来看，也许这对我，也会变成一件幸事。当我写下这本书的最后一个字的时候，这种感觉更加强烈：似乎冥冥之中有一种力量，召唤我再次提笔，召唤我将自己的十式修习体会一吐为快，让更多的人真正走近十式养生法，了解十式养生法，理解这种养生方法是来源于藏地，是集结了一代又一代藏地先贤大德们的古老而深邃智慧、真正适合现代人的健身养生方法，熟识它的事实和真相，驱除误解的迷雾，真正能惠之于众，送福于民。
    这也是再次提笔的动力和初衷所在。
    如果说《瑜伽梦》像一本记录藏地十式的教科书，把体位动作、功效、原理等分门别类，一一讲清，理论性强，理性思维多，让人感觉板起了面孔，比较冰冷，阅读起来有一定的难度，那么，我更愿意将这本书换一种形象，让她成为平和、轻松、朴实无华却娓娓道来的真情流露的枕边书：里面有实用的修习体会，更有安静的人生思考；文字传达我思我想，力求用温润畅达，叙述我情我愿，力求与读者共鸣。
    如您能在与本书的亲密接触中，认识一套放开手脚、接近真相、还原本来的面目的健身、养生方法，感到一种用质朴语言记录众人智慧的自然能量，这是我之所愿；毫不设防任她安然走近您的内心，从中获得精神的愉悦、灵魂的碰撞，于情感于人生有所思考，这是我之所求；让正能量由此激发，健康由此传递，这是我之所祈。果能如此，那么，于我而言，是一桩人生乐事，幸甚至哉，当浮一大白。