俗话说：“好书是人类的良师益友。”殊荣备至，邂逅一本好书——何世桢于2015年所编著之《捏小手 开小方 好孩子身体棒》，此书76大数据热点问题直击中医儿科学，言简意赅且独具匠心，方便易学而发人深省，凡涉治道，思路清晰，图文并茂，令人豁然开朗。作者此著之行，着实不易，笔者此阅之旅，实属万幸。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，中医之路漫长曲折，儿科之探渐露锋芒。古往今来关于中医儿科学的古籍和说法层出不穷，《小儿药证直诀》中记载：小儿脏腑柔弱，易虚易实，易寒易热；朱震亨曾提出关于小儿的“三有余，四不足”的观点即“阳常有余，阴常不足；肝常有余，脾常不足；心常有余，肺常不足，肾常不足”；吴瑭也说过“小儿稚阳未充，心稚阳未长也”......透过历史传承的神秘面纱，数不胜数的中医典籍，中医名家对儿科的问题倾尽毕生心血，直至当代父母对儿女的健康成长可谓是呵护备至，诸如此类“不能让孩子输在起跑线上”等说法更反映出21世纪的父母对孩子们成长的高要求，已然从“吃得饱”上升为“吃得好”这里的“好”不是大鱼大肉，而是健康合理的饮食搭配，除此之外，中医的“未病先防，既病防变”的特色思想也在逐步深入人心，这是时代的进步，也是中医之芽的萌发。

读罢此书，我深有感慨，写此拙文，敬以斧正。古人云：“以道治医”，“道”就是大自然的运行法则，是一切事物客观存在的本质，谈小儿问题，必须探小儿本质，即“小儿乃稚阴稚阳之体”，也就是可以认为婴幼儿的脏腑功能特点有二：一个是脾胃娇嫩，一个是心气不足。脾胃娇嫩则容易脾胃不和，于是作者首先就小儿脾胃问题开篇——“健脾养胃助成长”，针对小儿的一系列：食欲不佳、消化不良、挑食便秘、呕吐腹泻等脾胃问题，结合采访到的著名推拿医生：高清顺的指点，对每一个脾胃问题施以按摩穴位、方剂配伍、饮食注意、日常建议等方法将问题本质的辨证思想与简单易学的临床操作巧妙搭桥，使读者脑海中建立了一个系统的症状分析图，语言不深奥难懂，反而更贴近生活用语，无需太多的中医基础理论却有“柳暗花明”之感，阅读之余，我也将所学应用一二，欲验证其效，果然收获颇丰。令我最敬佩之点当属：“诊治便秘常识”这一节，条理地将“便秘”分为三大类：热秘、虚秘、器质性便秘。前两者分别采用“补脾”、“补气”之法从疾病本质治疗，这正是体现了中医“治病必求于本”的特点。除此之外，加以按揉“鱼尾”、“七节骨”两个穴位，调理大肠，促进排便，最后附以温馨的饮食小提示：让青菜、胡萝卜、玉米等纤维食物成为餐桌的主角，蛋糕、牛奶等高蛋白食物锦上添花即可。

中医认为“胃不和则卧不安”，再者心气不足则心神容易受到惊吓，于是小儿的睡眠是否安稳成了父母们关注的焦点问题。睡觉打鼾、夜啼夜惊、睡觉姿势等问题的提出，引起了父母们的格外重视。生活中粗心略过的细节也许就是以后疾病发生的征兆，这些小问题看似微不足道，却给我上了一堂难忘的课—孩子的事无小事。令我最受益匪浅的便是书中的郑老师将打鼾分为是否有无炎症两类，“有炎症的打鼾”中提到“久病则虚”，对于慢性炎症，病情拖延越久，疾病性质便可能向虚证转化，形成虚实夹杂，这时治病必须要标本兼治，所以除了银翘散、黄连解毒汤等清热消炎药外还应该注重补虚，如：补中益气汤。另外，食积也会引起伴有扁桃体发炎性的打鼾。“无积不化热，不化热不生火，不生火不发炎”，食积导致胃热盛，胃火上炎，再加上“小儿纯阳之体，最宜清凉”，如若再吃辛辣肥腻的食物，便是“火上浇油”，接着大便不通、滋生细菌等问题也会随之而来，所以避免食积不单为打鼾作预防，也是为了引起不必要的疾病发生。

小儿的脾胃适宜、睡眠安稳两大堡垒已经建筑，长高、长壮、长聪明无疑是每一位父母的追求。河南中医学院第一附属医院儿科主任医师琚玮大夫总结了几个因素有：营养、疾病、性成熟、生长激素、睡眠、锻炼等，给读者提出了宝贵的建议：合理摄入高脂肪、高蛋白食物，合理补充微量元素等。作为读者，都希望尽心尽力使孩子们身体健康，茁壮成长，但是疾病却常常困扰着孩子的健康，也牵动着父母的心。中医有句话：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，于是作者就小儿的常见疾病：感冒、手足口病、发烧、肺炎、鼻炎......展开相关医学知识的普及以及防治常识，其中融合了作者采访到有名儿科专家的疑难解答，其真诚用心可见一斑。中医讲：“要想小儿安，三分饥与寒”，所以适当地让孩子冻一冻、晒一晒是有好处的，这一点让我着实增长了知识。

一本好书凝聚了作者伟大的“医者仁心”；一本好书折射了读者虔诚的“求医问道”，《捏小手 开小方 好孩子身体棒》此书虽不至于包罗万象，但却带给我思考和启迪，让我更加坚定拜读经典，勤学钻研，苦读中医的决心，同时也为我将来的从业方向开拓了新思路，我坚信，中医的境界没有最高点，只有新起点。

吾幸求医，岐黄之路，勿忘初心。

本文为第三届全国悦读中医活动·悦读中医好感悟复评入围作品，作者为曹珂，最终解释权归原作者所有。由中国中医药出版社官方新浪博客推荐发表。未经授权，请勿转载。