现在，基本每个家庭都只有一个孩子，孩子便是全家人的宝，一有什么小病小痛的就手足无措，心急火燎地要去医院。去了医院，如果没有熟人，多数要经过漫长而条件恶劣的等待才能见到医生，医生看诊，开化验单，取血，等结果，再找医生开药……这一趟下来大人孩子都身心疲倦，加之滥用抗生素、动辄输液的问题越来越受关注，我觉得可以用传统的小儿推拿方法。

小儿推拿已经有上千年的历史，安全可靠，疗效好，无痛苦，是很适合孩子的治疗方法，而且可以趁孩子睡着了给他推拿。小儿推拿有很多流派，各具特色，其中三字经派相对取穴少，手法简单，适合初学。小儿推拿效果不错，如果孩子有什么不舒服，就给他推拿，解决当下问题，防止发展。或者周围有人生病，也给他推拿，防止传染。如果不小心已经生病，只要不是很紧急，也首先选择推拿，最多配些口服药。这样孩子少遭罪，大人也少了许多奔波劳顿之苦。其实家庭中孩子最亲近的人学会小儿推拿对孩子的健康有极大的好处，不仅能治病，还能促进消化、呼吸、神经等各系统的生长发育。孩子身体好了，情绪也会比较稳定，体力、智力、情商全方位得以健康良好地发展。

小儿推拿怎么样发挥作用的呢？小儿推拿运用特定的手法作用于小儿体表的特定穴位或部位，通过能量转换产生生物效应，并经过神经、体液等系统的传递，对神经、循环、消化、泌尿、免疫、内分泌、运动等各系统的生理病变过程以及镇痛机制等都产生影响，进而起到防治疾病和保健的作用。

在这本书中，我觉得最有用的部分要数宝宝常见病的调理了吧。比如，腹泻，厌食，便秘，感冒，咳嗽，夜啼等病的调理。

(一) 腹泻

几乎每个宝宝都有腹泻的经历，而推拿对小儿腹泻有神奇的效果，只要辨清寒热虚实，可以令腹泻不药而治。

基本手法:1.补脾经，穴在拇指桡侧缘，赤白肉际处，从其指尖推到指根3分钟。

2.清补大肠经，穴在食指桡侧缘，赤白肉际处，从指尖推到指根成一直线，来回推3分钟。

根据症状加减:

1.粪便稀薄有酸臭味，夹有不消化的食物残渣或有较多奶瓣。

(1)清胃经，穴在手掌腕横纹至拇指根部，桡侧缘赤白肉际处，自腕横纹推向拇指根部3分钟

(2)推下七节骨，穴在第四腰椎与尾骨端长强穴成一直线，用拇指桡侧面或食、中指腹自上向下推3分钟

2.腹泻较剧烈，粪便呈黄色或黄绿色水样或蛋花样便，或有泡沫，味道臭秽，或伴有发热

(1)退六腑，穴在前臂尺侧自肘关节至掌根成一直线，以食、中二指指腹，自肘关节推至掌根5分钟

(2)清胃经，同上

3.大便稀薄，泡沫较多，呈淡黄色，气味微腥不臭，或伴有腹痛、发热、鼻塞、流清涕

(1)揉外劳宫，穴在手背中，与内劳宫相对处，用中指端揉之3分钟

(2)推三关，穴在前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线，用食中二指并拢，自桡侧腕横纹起推至肘横纹处3分钟

4.腹泻延续时间长，或时发时止，大便稀薄，有较多奶瓣或不消化食物，味不臭，不爱吃饭或吃饭不香，平时玩耍容易疲倦，面色发黄，入睡后眼睑不能完全闭合，露出部分眼镜，民间称为“兔儿眼”。孩子喜欢家长在其腹部轻轻抚摸，或者将手掌搓热捂在肚脐上

(1)揉外劳宫，同上

(2)推三关，同上

(3)逆时针摩腹，用掌面或四指按逆时针方向摩之3分钟

(4)捏脊，双手用捏法从下向上捏，每捏三下将背脊提一下3～5遍

(二) 咳嗽

宝宝咳嗽是日常生活中挺常见的一种症状，推拿对咳嗽有较好的疗效。

基本手法:1.顺运内八怪，以掌中心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，用拇指面顺时针方向运内八卦5分钟

2.平肝清肺，穴在食指和无名指末节螺纹面，两穴同时自指面末节指纹推向指尖5分钟

根据症状加减:

1.咳出白色的清稀痰液，鼻子不通气，流比较清稀的鼻涕，怕冷，头痛，不出汗

(1)揉一窝风，穴在手背腕横纹中央之凹陷中，以中指或拇指指端按揉之3分钟

(2)掐揉二扇门，穴在手背中指本节两旁陷中，用两拇指端或食指、中指端揉之3分钟

2.咳出黄色粘稠的痰液，流黄色粘稠的鼻涕，身体有少量汗液渗出，微微有点怕冷，喉咙疼痛，身体发热，口渴

(1)清天河水，穴在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，用食、中二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹3分钟

(2)捏脊，双手用捏法从尾骨端沿督脉向上捏至大椎穴，每捏三下将背脊提一下3分钟

3.咳嗽声较重浊，早晨和饭后咳嗽较严重，咳痰较多，痰液排出后咳嗽能暂时缓解

(1)清补脾经，穴在拇指桡侧，赤白肉际处，由指尖到指根成一直线，自指尖推向指根，来回推3分钟

(2)推四横纹，穴在手掌面，第2至第5指节第1指间关节横纹处，以拇指桡侧在四横纹穴左右来回推之3分钟

4.咳嗽时间较长，身体微微发热，咳痰较少或没有，咳嗽声音低弱，不爱吃饭，疲劳，没有精神

(1)补脾经，穴在拇指桡侧，赤白肉际处，由指尖到指根成一直线，自指尖推向指根3分钟

(2)揉二马，穴在手背无名指掌指关节与小指掌指关节之间后陷中，以拇指或中指端揉之3分钟

(三) 夜啼

有些小宝宝一到夜里就哭个不停，哭累了才睡，甚至通宵达旦都不能入睡，这些宝宝就患夜啼症了。

基本手法:1.揉掐五指节，穴在拇指关节背面横纹及食、中、无名、小指近段指间关节背面横纹处，用拇指甲逐个掐本穴，继以揉之3分钟。

2.清肝经，穴在食指末节螺纹面，自指面末节指纹推向指尖3分钟

3.捣小天心，穴在掌根，大小鱼际交接之凹陷中，以中指尖或屈曲的指间关节捣之3分钟

    孩子生病时，作为妈妈，最大的愿望就是想让他尽量少痛苦，快点好起来。一些专门的儿科用药虽然口味比较好，孩子容易接受，但经常有一些不良反应。打针输液，孩子受痛，家长心疼，且有后患，不到不得已能免则免。小儿推拿已经有上千年的历史了，安全可靠，疗效好，孩子不痛苦。妈妈学会小儿推拿可以在家给孩子治疗和调理，时间自由，不必奔波，还增进亲子感情。中医有很多方法来自民间，经过整理和提高后又回归民间，因此我们要坚信即使是没有医学基础的人，只要用心，也可以学好。

本文为第三届全国悦读中医活动·悦读中医好感悟复评入围作品，作者为蓝婷，最终解释权归原作者所有。由中国中医药出版社官方新浪博客推荐发表。未经授权，请勿转载。