人到了一定年纪，难免有许多如烟往事浮上心头，回忆固然难免，然而无论是苦是甜，千万不可太执著，否则每天沉湎于无边的往事之中，只会囚禁心灵，破坏情绪，看不到身边的美景，忽略人生的快乐，徒增许多烦恼，让生命失去亮色。

人生在世，快乐地活是一生，忧郁地过也是一生，是选择快乐地生活还是选择忧郁地度过，这完全取决于一个人做人的态度，正确的做法是应该不断地培养自己的平和豁达之心，它不仅是一种生活艺术，更是一种养生之道。

平和豁达之心是一种理智，一种成熟，如大河的稳重，大山的岿然，大海深处的平静，人到老年，不可能完全忘记过去，但更应该珍惜现在的拥有，有了这样的理念，就能保持一颗良好的心情，冷静超然，遇事从容，运气好的时候，不神气活现，运气差的时候，不灰心丧气，对大喜、大悲、大怒，都能够泰然自若。

平和豁达之心，是对生活的彻悟，历经匆匆忙忙，风风雨雨、坎坎坷坷、是非成败、苦辣酸甜的人生之旅，头脑要更加冷静，世态炎凉，变幻莫测，坚守一颗豁达平和之心，就能以不变应万变，凡事达观，纵然身外风雪严寒，心中永远是春天。

培养平和豁达之心，保持一种从容，这才是人生的最高境界。