竖蜻蜓
(2014-09-19 07:20:26)
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育儿 |
竖蜻蜓,又叫拿大顶,这是我们这代人从少年時起一直玩到青年时的一种游戏。
竖蜻蜓,就是头朝下,脚朝上,用手撑在地上倒着直立,像蜻蜓停留時把尾巴高高翘起一样,竖蜻蜓通常有两种玩法:一种是双手撑地,头部也顶着地面,双脚慢慢竖起,另一种是直接用双手撑地,倒立起来,头部悬空,为保持平衡,倒立的小腿也埀挂下來,但上半身要保持笔直,看谁坚持的最久。
要做好竖蜻蜓,需要多次靠墙练习,练习时要双手撑地,慢慢伸直双腿,再猛一用力,将双腳靠到墙上,由于双脚得到支撑,身体便容易保持平衡,胆子小的孩子需要别人帮助,即一左一右抓住其两腿,迅速翻转过來靠在墻上,练好贴墻动作之后,再慢慢离开墻,就能够在空地上成功倒立了。
竖蜻蜓不仅需要有强劲的臂力,还需要懂得平衡的技巧,否则,身体便会歪倒下来,有的孩子在别人的帮助下,虽然双腿勉强靠到墻上,但歪歪斜斜,姿势要多难看有多难看,别人扶他的手一松开,马上就会瘫软在地上。
竖蜻蜓做得最好的,不仅能长時间地倒立,而且还能用双手走路,在平整的大道上或場院里比赛倒立行走,是一种乐趣,也是一种享受,两个人比赛竖蜻蜓,技术好的还会故意停下来,換成单手支撑,双腿转动着来几个花样,围观的孩子们立刻兴奋起來,拍着手,四周响起一片叫好声。

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