明媚的春天，当花粉、柳絮、尘螨和着干燥的风吹到身上，很多有过敏体质的人是无暇顾及美景的。由于气温攀升，人体皮脂腺分泌旺盛，加之户外风大，各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使皮肤瘙痒、长粉刺。这篇文章将从身边的过敏源和10招令你远离春季皮肤过敏以及春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效！
     下面，我们就一起看一下如何预防以及应对春季面部过敏吧！

一、身边的过敏源

• 飞扬的花粉微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

   http://s6/middle/a1dd56afgc0ae6f42d055&690

• 飘浮的灰尘灰尘过敏是最常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。
  

• 家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。猫比狗更加容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天呆在室内，并且和人的接触十分亲密。http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/566d0fdf948c5d446327989d.jpg
  

• 化妆品的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分；收缩水中的酒精对肌肤有刺激性；生化合成的防腐剂；有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。

二、10招令你远离春季皮肤过敏

1. 生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

   http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/1a94b36e36c6868d81cb4aff.jpg
   
2. 保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。 http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/d68b65cb5d422548be09e6f9.jpg
   
3. 要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
   
4. 避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。 http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/d56b36345c9cd46c5bb5f5c4.jpg
   
5. 选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。
   
6. 使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
   
7. 选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。
   
8. 经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。 http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/5202e5f2ca1f4444b07ec5c3.jpg
   
9. 尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。
   
10. 多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

三、春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效

1、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/0d968f23e8cf7613ad34decf.jpg
2、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/f99dcf0062b21a46728b65c8.jpg

3、红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。 http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/a6c7d717af1bb05ec93d6dda.jpg
4、胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 http://hiphotos.baidu.com/exp/pic/item/504ec7f9b473b70e252df296.jpg