朱光潜先生说：“自然界的事物都有自己的节奏，脉搏一起一伏，呼吸一进一出，筋肉一张一弛，以至日夜的更替，寒暑的来往，都有一个劳动和休息的道理在内。世间没有一件事物是能以一个状态维持到久远的。生命就是变化，而变化都有一起一伏的节奏。我们当代人的生活，常像满引的弓弦，只图“张”的速效，不顾“弛”的蓄力，所以常处在身心俱疲的状态中，这是必须设法改善的。”在现代快节奏的生活中，奔波劳碌，工作成了我们每天生活的目的。因此，人们也很少去亲近美妙的大自然了。到大自然中去，与万物对话，在自然界中寻找一种心灵平衡，让自己的节奏与大自然同步，才能找回生命本真。所以，当你陷入困扰中时，置身大自然中，就会忘记烦恼，使自己的身心得到平静。因此，我们应该将亲近自然确定为精神追求中的重要一部分，不妨每天出去散步，这样一方面可以呼吸新鲜空气，锻炼身体，另一方面可以让你的内心感受阳光、蓝天、大地，感受世间万物的美丽。

一个人选择闲适，亲近自然，或许仅仅是听从了自己内心的声音，正如王维诗中所说“我心素已闲，清川澹如此”。随心所欲地行走，无论是看植物还是看山水，都有无穷乐趣。带着纯粹的旁观者的眼光，以及全然的接纳、吸收的状态，都能让步行变成一种精神上的休息、很放松的阅读。处处留心皆风景，每一处景色都是一种心情，不管走到哪儿，都是人生的风景，心中的情绪不知不觉总是能够与变换的景致产生某种互动。多到大自然走一走，会让我们的心静如止水，在纯净的自然风物中，找寻到远离尘嚣的声音，化风为曲，听水为歌，任山转水转，终能岁月无恙。人若平静了，心也会沉稳了许多，思考也会更成熟，智慧也慢慢生出来了。

爱默生说：“自然是精神的象征。”走进大自然，可以放任思想在草丛中小憩，在河流上波动，是心灵独自滋长的神圣场所。相比较于人群中，大自然更容易疗伤。你会在花草的芬芳中忘却群居生活和重复工作带来的烦恼，让内心变得清净无尘，让被各种“病痛”折磨的人得到自然的医治并最终康复。人类所需要的，在大自然中都可以得到满足。人类应该对自然充满感激和敬畏，从一滴水、一棵树、一粒种子上，都应该发现光亮的慈悲，然后去珍视自然的造物。

走进大自然，远离城市的喧嚣，在绝美的景色里，感受大自然的美好祥和，也为内心提供了一个精神家园。在这里，静下心来，可以更多的关注内心，给精神一次次沐浴更衣的机会。独自走在蜿蜒曲折的小路上，是一个容易产生思想的时刻，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，让思想放飞，一门心思思考自己一些不明白的问题。寂寞的小路，路有多远，思想就能走多远。路过的永远是风景，留下的却是人生的思考。

2024-08-10