人的一生不可能都在顺境中度过，没有一个人一生一世都是顺利的，往往还是逆境比顺境多。即使是取得很大成就的成功者，也都有不为人知的身处逆境的一面。面对逆境，不能趴下，只有坚强起来，坚持下去，才能帮你度过难关。人生的很多收获，都是在坚持之后得到的。但是也要明白，有些事情再怎么坚持与努力，却是无结果的。必须撇开利益的纠结，按捺住自己的情绪，只要努力过了，即使不能一尝所愿，也就问心无愧。人生实际上最大的敌人是自己，要想战胜他，就得不断地修炼自己，炼出一颗丰盈的内心，不屈的灵魂，才是生而为人最珍贵的资本。无论顺境还是逆境，唯有保持奋发的初心，才能从容地悲喜自渡，坦然地活在这竞争激烈的社会。

马尔克斯《百年孤独》中说：“人生的本质，就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是想找到能为我们分担痛苦和悲伤的人，可太多时候，我们那些惊动天地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡。”人们都爱感叹自己的喜和悲，期待能有人与自己感同身受，但世界上哪有什么感同身受。人生终究是自己的，冷暖自知，必须耐住喧嚣下的寂寞，潜心做自己应该做的事。我们无须以他人生活为衡量标准，也无需为他人评价所累，最重要的遵循自己的内心，找到真实的自我，完成生命的修行。

每个人的生活其实都是一地鸡毛，充斥着生活的琐碎和不尽的苦闷，正所谓众生皆苦，唯有自渡。只要我们敢于披荆斩棘，直面难关，终能活成真正的强者。季羡林曾在《悲喜自渡》中写到：“人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。”活着，就是要逢山开路，遇水搭桥。人生这条路，走起来固然有太多的艰难，但是路上两旁的风景亦是无限，用心寻找眼前的亮点，才不会辜负近在眼前的美好。用欣赏的目光去看待，兴许眼下的困境不再那么难以摆脱，心中的苦闷也不再那么耗神费脑。少抱怨，多沉淀，多用欣赏的眼光看人看事，生活在你眼中会变美变好。强者之所以成为强者，是因为他可以在困苦黑暗的日子里，拥有努力向上的力量，坚韧不拔，不被困难吓倒，不被痛苦吓软，不被挫折吓趴。

人生这一路，五味杂陈，悲喜只能自渡。渡过去了，就能掌握自己的人生；渡不过去，就只能甘于命运。但这一路走来，走过千山万水，酸甜苦辣百味尽尝，但总有温情让你感动，总有善良值得珍藏，那些帮扶过你的人，让你看到人世间的美好与希望，让你重振精神，觉得人间值得。生活已经很不容易的了，不要再给自己加压。在被生活的裹挟压迫中，别忘了修修心，歇歇脚，学着经营出一份松弛感，善于与不确定性相处，才能进退有度。人生是一场长跑，只有放轻松心情，做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。