哥伦比亚商学院教授迈克尔·莫布森说：“对于能力最差的人而言，认为自己能做什么，和实际上做到了什么之间，往往有最大的差距”。这是因为，低能力者在对自己的能力做出评价时，面临着双重困境，即他们既不能呈现高水平的绩效表现，也无法正确认知到自己的能力低下，反而还会产生对自己能力的极端自负。由此产生了虚荣心，极力要去表现自己。心理学家贾斯汀·克鲁格和大卫·邓宁由此提出了“邓宁—克鲁格效应”，这个效应用一句话归纳，就是：能力最差的人往往是最自信的。

     能力差的人反而会产生自负，有人觉得不是这样，认为“本事不够的人才容易自卑，因为底气不足”。其实本事不够的人有自卑的，也有自负的。自卑的人只看到本事大的人，觉得自己很没用；自负的人只看到本事比自己小的人，觉得自己很了不起，这也是一种改头换面的自卑，原因还是缺乏自信。只有明白人，才能知道自己有长处也有短处，世上的人本事也各有大小，用不着自卑，也没什么了不起，这样的人才有自信。

       生活中我们还可以发现，表现得过分有优越感的人，表面上看起来很自信，其实是因为自卑，所以需要表面上的自信来掩饰。凡是“过分”、“过度”，都是看不清自己造成的，自己心虚没底气，其实就是缺乏自信。

现实中这样的人比比皆是，比如在相亲中最不受欢迎的人，往往是对别人要求最多的那个人；一个经营不善的公司，也常常有一个能力低下却自我感觉良好的领导。这种低能而又自负的人，每次要做一件事时，都会高调地宣誓与喋喋不休地强调，其实这都只是虚张声势。

有能力的人往往都是谦虚的。越是低调的人，越是满腹经纶、胸藏锦绣；越是张牙舞爪的人，越是一无所有、腹中空空。当你下的决心足够坚定，你的能力与你的野心相称，你才会不动声色，信心满满的。所以做人，还得放低自己，谨言慎行，低着头才能把路看清，才能愈走愈稳、愈走愈顺。将自己放在最低处，其实也是一种大度与成功，也是真正自信的表现。人生许多烦恼是自找的，只要肯放低自己，不要太把自己当回事，人生的烦恼会少掉许多。你一定要弄清楚，你与常人无异。别人把你当成普通人看，是你的福气。你把别人看成与你一样，是你的成熟。装模作样地显摆，好像自己优于别人，这是不可能得到认同的。

     有的人虽不是去过度表现自己，但却是过度去考虑别人的感受，那同样是缺乏自信，也是一种对自己的不认同。当每做一件事都在考虑“别人怎么看”时，你其实已经在放弃自己了。总是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。只要相信自己所说所做是对的，其实不必想得太多，想多了就犹豫不决，最终什么事也做不成，自己后悔，还有可能受到别人的责怪。