http://ww2/large/a1ccaca8jw1ejy0b2ytsuj20e80apdh8.jpg以动制慢" TITLE="慢病已经成为中国人健康的头号威胁--全民动员 以动制慢" />

今天你吃进了多少能量的食物？都消耗掉了吗？如果没有，就要考虑不仅会长肉肉，还会有潜在的危机哟！

据中国慢性病及其危险因素监测显示，我国成年人的经常锻炼率仅为11.9%，其中青壮年经常锻炼的人数比例更低。

“缺乏运动已经成为全球第四大死亡风险因素，每年，在总死亡人数里约有6%的死因是不运动引起的。”世界卫生组织在不久前再次这样强调。

不运动的风险水平与高血糖相同，仅次于高血压和烟草使用。《epaper.ynet.com/html/2014-09/02/node_1738.htm