加载中…花样年华之瑜伽成长记
(2015-08-14 12:49:18)
标签：
育儿瑜伽脊柱气血待定 |
时间：夏天 ——晚上（7：00-9：00）
地点：梵磬瑜伽——深圳罗湖爱国路新丰大厦318
人物：3位初三毕业学子——祖国的未来，1位瑜伽老师——修行者
天气：晴
心情：安静
瑜伽：静心、增强自信、专注力、自律能力、改善不良体态
话不多说，我们先来看看她们的美照吧！
慧慧——性格开朗的女孩
身：脊柱侧弯（需要穿矫正脊柱的衣服）、含胸驼背、塌腰
心：烦燥、静不下来、急燥
练习前后对比图：
http://s6/mw690/002XHiXwgy6UCNoHeDz55&690
http://s8/mw690/002XHiXwgy6UCNqeP1Zd7&690
练习前：
1、抬腿时腿抖得很厉害，主要是由腰椎的问题所引起的，其他原因是下肢力量不足和平衡能力的问题。
2、双腿分开下蹲都很困难。
3、肩颈僵硬，寒气重
4、无法跪坐，一跪就抽筋，盘坐手抖，脊柱无法挺直，主要是整条脊柱的问题引起的。
5、无法做蛇灵动。
6、烦燥不安。
通过避免寒凉与少吹空调，再结合瑜伽，通过她的努力，结果大大改善。
练习后：
1、从第4节课开始，双腿就可以并拢并且下蹲，走经络行腿抖动变小。
2、从无法跪坐到能跪1分钟，3、5、7、10分钟，每一节课都有进步，都在改善，盘坐手不再抖，脊柱开始慢慢挺直。
3、蛇灵动进步很多。
4、肩颈有所改善，但依然会酸痛。
5、从烦燥不安到可以安静下来，能够专注练习。
最后，慧慧的妈妈也没有想到她的坚持下来，而且她是改变最多的一个人。
小编本想把她们的感受打印成文字，但最后发现无法表达她们的真实感受，所以直接拍成图片，真实表达她们这10天的心得体会与感受吧！
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http://s13/mw690/002XHiXwgy6UCNKpPqc9c&690
http://s11/mw690/002XHiXwgy6UCNKBKvE7a&690
仪儿——性格较开朗女孩，学习成绩优秀
身：颈椎偏右，腰椎较僵硬，无力
心：安静
练习前后对比图：
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韵韵——乖巧懂事文静的女孩
身：脊柱向左侧弯
心：安静
练习前后对比图：
10天的心得体会与感受：http://s2/mw690/002XHiXwgy6UCWFrK9jf1&690
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最后，有很多的不舍,10天的课很快就结束了。
这3位女孩的瑜伽成长记就暂时的告一段落，她们都收获了身心的改善，更懂得如何去爱护自己，爱家人，爱世间的一切！
希望她们能坚持下去，用瑜伽的方法去学习，去生活。
瑜伽本是生活！
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结束语：一个孩子的成长，其实就如同一棵树的成长。这棵树长成什么样，不是它自己能决定的，影响它成长方向的有方方面面的原因：树根、土壤、水分、阳光等等。如果您的孩子近视眼（包括散光、远视、眼部敏感和易疲劳），如果您的孩子含胸驼背、高低肩，如果你的孩子脊柱侧弯、塌腰、盆腔移位，如果您的孩子……这些状况就说明您的孩子处于“亚健康”状态了。而瑜伽是最好的改善，它不用借助任何的外力辅助就能让人体达到一个自我修复的自愈能力！
“近视眼”瑜伽调理课程报名中：
8月份开课日期
8月17日—8月23日 暂定晚上 8人截止报名
【时间： 7天 每天1.5小时】
【有特殊情况的时间，报名时可单独备注】
2.价格
原价：3800元/1期
优惠价:1500元/1期（2015年8月1日—2015年12月31日截止优惠）
注：只能本人消费使用，最终解释权归本中心所有。联系方式请向下滑
梵磬瑜伽理疗课程类别：
一、最新7天理疗精品课:
1.8月17日-8月23日：肩颈调理+脊柱调理+气血调理
时间段：待定
2.8月24日-8月30日：脊柱保养课+静心瑜伽+气血调理
时间段：待定
3.8月31日-9月6日：净食肠胃调理+气血调理
时间段：待定
4.9月7日-9月13日：肩颈调理+脊柱调理+气血调理
时间段：待定
5.9月14日-9月20日：腰腹调理+脊柱调理+气血调理
时间段：待定
6.9月21日-9月27日：脊柱保养课+静心瑜伽+气血调理
时间段：待定
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次卡：零基础、男女老少都能练习，改善亚健康！
注：提前电话预约，可获免费体验次卡课程一次！
另：本中心在深圳罗湖水库东湖公园开设免费公益瑜伽，每天早上8点到9点，带上瑜伽垫就可以在大自然里享受瑜伽了！
如有疑问欢迎垂询！
咨询热线：
QQ：2548208490 2695477147
联系电话：82156662 13631526083
地址：深圳市罗湖区爱国路维也纳酒店旁新丰大厦裙楼三楼318
【梵磬静心瑜伽中心网址】http://www.fqyoga.com/index.asp
【新浪博客】http://blog.sina.com.cn/u/2714390474 欢迎点击浏览
http://s6/mw690/002XHiXwgy6UCXTha6xc5&690
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