加载中…没有呼吸就不是瑜伽
(2015-08-07 17:53:37)
标签：
瑜伽一场空体式太极拳筋骨 |
学员问：老师，呼吸是不是很重要？答：是的，没有呼吸就不是瑜伽！单纯的练习体式相当于“练武不练功，到老一场空”，同样瑜伽的练习有一部分类似于太极拳的“内练一口气，外练筋骨皮”！请问你练对瑜伽了吗？
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