每个人获得心理平静的方式不尽相同。

不能仅发现有些人通过打坐、禅悟，获得心如止水的平静，虽然这是一种较高形式的“入静”方式。

有些人通过读书，同样得到如此的效果。他沉浸于诗的意境，哲理的平静之中，像是触动了他的感情，感觉到了把握真理和人类真情的激动，与诗人、哲人的脉搏跳动一致，内心十分活跃，面容却平静异常。他找到了解脱和欢快，决不为心外之物而心乱如麻。

有些人通过写日记、编写，甚至自我感悟而倍加自信，倍加平和，倍加清醒，倍加成熟、自然和老练，照样能够平静下来。经过与心进行对话，仿佛找到了“知己”，照直按照自己心灵的呼唤而进退行止，他心中充满平静。

有人非要高声的吵闹，以惊起四临的惊叹，才仿佛感到心满意足，否则，他是不会平静下来的，这是他独有的获得心理安慰、直至平静的方式。不让他说话，是对他最大的惩罚，他有能力滔滔不绝，没能力一言不发，他害怕别人认识不到自己的“全部伟大之处”。通过这种方式，他多少也能够达到平静。

有人通过打球、踢足球等各种体育项目来调节身心，获得平静，争取赞赏。有人觉得抓住对方的心才显出自己的全部魅力，进而心满意足，获得平衡。有人愤世嫉俗，以视自己的清高不俗，如此方能满足。很多人知识渊博、思想深邃，还有人争杀战场，建功立业，是否都是为了得到心理的平静呢？

人类的全部实践是否为了同一个目的，即达到平静、祥和、心安理得呢？