一个人处处以社会的标准规范自己，便能够得到社会的认可和欢迎，因为“没有自我”。

“没有自我”就没有痛苦，没有人指责你，不会有危险，因为你走在一条规划好的路上，一条人人可以接受的路。

然而，要获得自由，你必须回归，回归到自我。回到“自我”这个原点，就回到了家。人必须回家，回到家里，才能自由。

当成为自己的时候，会很自由。当成为别人的时候，受社会规范的框定，就不会自由，因为你不在家，你在外面漂泊，没有归宿，所以很累。

人必须回家，成为自己：不再工作，不再模仿，不再看别人，甚至，不再学习，不再追寻。

当成为自己的时候，你才算成熟，只要小孩才喜欢模仿。

成熟否定了幼稚，长大了，痛苦随之而来，长大就会痛苦，除非你不长大。

你必须经过痛苦，痛苦地做一回自己，这是一次分娩，一次流汗的过程，之后，你会快乐。痛苦是快乐的前奏。经过了否定之否定的过程，你获得了比以往更加实在的快乐。

经过了双重否定，你的快乐是坚实的，因为你付出了痛苦的代价。

到了一定时候，你无须强调做自己了，因为，你已经获得了自由，成为自己只是一个过渡，一个桥梁，一个达至自由的必经阶段，不是最终的目的，人应该变得更自由、更自在、更大度。

你也要允许别人做他自己，成为他自己，如此，你才真正获得自由，你不必用社会的标准看待他人，框定他人。允许别人存在，以他自己的方式存在。

事实上，谁都不会轻易否定自己，为何总是否定别人呢？为何不更大度一些，以欣赏的眼光看待一切呢？