代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一，也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为，用惩罚消除不良行为而达到目的。结合孩子的实际情况，制订代币法如下 一、必须了解孩子的兴趣与愿望孩子最喜作什么，比如读书、游戏、想要拥有什么等等二、家长与孩子一起罗列出需要改善的行为比如你的孩子写字不认真、做作业拖拉、玩的时间长等。三、按照从易到难的顺序将行为排序，并选择具体的目标比如：认真写字且规范；放学到家后立即投入写作业；作业完作业后认真检查等等。四、确定“代币”的表示方法比如，小红旗、小五星等等五、确定行为达到时可以得到的“代币”数量1.比如每门认真写字且规范，记5分；2.比如每天放学到家后立即投入写作业，且在保质保量完成，记1个小红旗。3.比如每天写作业时间不超过2小时，记5分；多写半个小时记2分；4.每天预习课文并找出了自己存在的问题，且带着问题进课堂，记1个小红旗。5.每三天复习前面所学的内容，且保质保量完成，记1个小红旗。6.额外奖励：以上五项当天全部做到，记5分；一项连续坚持一周记1个小红旗.六、确定“代币”与奖励的兑换标准。1.30个小红旗奖励一本书；2.80个小红旗奖励最喜欢的从事的活动半天；3.100个小红旗奖励最喜欢玩具.

多注重孩子的成长、发展过程，在孩子取得了进步时及时给予表扬鼓励，而不是不断地提醒孩子还有不足，这个错误不该犯，那个错误不应该，结果，让孩子对自己没了信心。有一点很重要——好孩子都是夸奖出来的。所以对孩子要多些表扬少些责怪，要经常想想孩子的长处，关注孩子的点滴进步，找寻孩子身上的闪光点，孩子平时受到的表扬和鼓励多了，学习的自觉性和自信心也就回到孩子身上来了。淘气的孩子打人，其实是孩子在自己所属群体中探究人交往、摸索各自特点、体验交流方式方法，以及学习如何做人的一种重要形式。因为这一阶段的孩子由于思维发展水平还处于“自我中心”阶段，他只能站在自己的立场上来考虑问题，既不考虑他人，也不认同和接纳他人的意见，所以在一起玩耍或游戏的过程中难免出现误解，产生矛盾，发生争吵。首先我们做父母的要以积极的态度来关心和关爱孩子，通过交流、谈心等方式方法了解孩子“学习不能静下心来”的具体情况，然后给予相应的教育和指点。要取得教育和指点的积极效果，建议你参考《好孩子是夸出来的（1）》《好孩子是夸出来的（2）》，同时多运用“0×0教育模式”--指出孩子的优点（0），然后由“如果”或“假设”指出需要改进的地方（×），最后进一步肯定（0）。这个模式具体运用到你孩子的身上就是：你善于用自己的思维方式来处理和解决问题，这一点爸爸或妈妈非常欣赏（0），如果你能制定一个适合于自己的学习计划，同时按部就班完成之（×），那么你的学习就会有飞跃性的提高（0）；你还可以利用孩子的特长、兴趣以及其他表现良好的地方运用利用“0×0”教育模式来建立起他对文化课程学习的自信心，形成对文化课程的兴趣以及学习上的成功感，让孩子优上加优。其次，你希望孩子怎样，就说孩子已经怎样了。希望孩子有什么样的品质，就说孩子已经有了这样品质。比如，希望孩子爱学习，就说孩子爱看书，爱问问题；希望孩子记忆力好，就说孩子看两三遍就记住了等等。千万别说孩子“没有记心”“笨头笨脑”“总爱撒谎”“老师不喜欢”等等。第三，在学习上不要与其他的孩子去比较，而是要与他自己比较，有进步要及时给予表扬和肯定，这样既可以帮孩子找回自信心，让他自己感受到自己的成功，在成功中培养自信，在自信中达到更进一步的成功，又可以激发孩子的学习兴趣，进一步体验学习的乐趣，达到自觉自愿高效率学习的目的。第四，我们知道，每一个人爱听赞美。孩子是你的心头肉、掌上珠，所以你要记住在日常生活中多表扬孩子。所以你要多发现孩子的特长、兴趣以及其他表现良好的地方。要结合他现有的优点，鼓励和督促孩子发扬优点弥补不足，建立起对文化课程学习的自信心，形成对文化课程的兴趣以及学习上的成功感。所以要想达到目的就不要吝惜表扬，通过一段时间的培养，孩子就会形成一个好的学习习惯和积极的自我意象，那么孩子也就如我们所愿的优秀起来了。第五，要帮助孩子进入学习状态，比如，孩子遇到困难时要关心、支持、鼓励；孩子出现进步行为表现时及时给予表扬、激励和肯定（比如，努力程度、按时完成作业、写作业又快又好等），鼓励和支持孩子寻找适合于自己的学习方法，逐步找到适合自己、独立的学习模式，最终达到良好的学习状态。第六，要及时正确而正面地对孩子进行评价，肯定其点滴的成功之处，让孩子品尝成功的喜悦，那么孩子学习的积极性以及学习的效率才会不断得到提高。第七，每天我们要抽出一定的时间与孩子心平气和的交流和讨论，同时也别忘了与孩子在一起去逛街、参加文娱体育娱乐活动等，随着我们与孩子接触机会的增加，一方面我们与孩子的情感也会与日俱增，在幸福、愉悦和快乐的情绪体验之中与孩子拉近距离，于无声处使孩子得到教育和诱导；另一方面随着我们与孩子距离的拉近和情感的增加，就能及时发现孩子的微小进步，鼓励孩子的一点点成功，这样就会让孩子觉得你在期待他的成长，你在相信他的成功，那么他也就会像我们所期望的方向发展。