59岁的日本演员榎木孝明到明天就是坚持30天不吃饭了。6月18日下午5点将结束一个月的“不食体验”。他每天SNS网站上写“不食笔记”，发自己的照片，每天只喝水，不吃其他任何东西。他的行为，小而言之是起到减肥作用，大而言之是挑战人类极限。一个月廋了9公斤。人在不吃饭的状态下，思考变得更深。他每天还在网上回答网友的各种提问。

他年轻时经常一个人去印度旅行，有过几天不吃不喝的苦行僧经历，回到日本后身体反而变得舒服了。

从检查结果看，一个月的“不食行为”没有给身体带来任何不利因素。更不可思议的是，从“不食”起步的那一天起，他几乎没有感觉过空腹感。对于用意识控制自己的身体有了十足的自信。

当然大家不要随便尝试“不食”，这次行为是经过缜密安排的，并接受了专家的指导，这一个月住在医院的研究室里。每天检查血液、查心电图等，没有任何异常，也不影响睡眠。然后他照常外出工作，还爬山。据榎木说，世界上有10万人在尝试“不食”或者“少食”。他想用自己的身体进行证明“不吃饭也能活着”的试验。

在这个“吃饱了撑的时代”，偶尔饿肚子也不错。减肥其实很简单，管住自己的嘴就可以了！人不需要占用那么多食物。

人生的乐趣是什么？吃穿二事之外应该还有很多选择，人应该找寻更多的精神上的愉悦。