我是一名上班族的妈妈，一般都要忙于工作，没有多少时间陪伴孩子，都恨不得自己有分身术。不过，不管有多么忙上班族妈妈还是要挤时间出来与孩子互动，这挤时间也是得讲究技巧的一、上班前

1、肌肤之亲很重要

如果妈妈能在上班前和孩子亲密接触，这对他和您来说都会很有好处，这样你们一天的心情就会很好。方法有多种，如可以用手指轻刮一下孩子脸颊，可以对着孩子学猫叫，也可以对着孩子的耳朵小声地将其叫醒。

在给孩子穿衣服时，妈妈可以趁宝宝不注意时在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让孩子感觉到妈妈关爱的最好途径。

2、说“再见”时抱起孩子

出门前，妈妈要抱抱孩子，对孩子说“再见”。即便孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，晚上就会回来！”

很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这样孩子反而会因为一整天见不到妈妈而心神不宁。妈妈如果一直这样，孩子会形成整日找妈妈的习惯。妈妈出门前应该让孩子接受妈妈要离开的事实。

二、下班后

1、大声喊着宝宝的名字进门

妈妈下班回来后，一边喊着孩子的名字一边进门，即使孩子在睡觉也没关系。孩子跑出来迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲让他体会到妈妈的存在。

2、和孩子一起听音乐、跳舞

虽然你可能不会唱歌不会跳舞，但只要和孩子随着音乐一起哼哼，一起扭动腰肢就可以了。同时拉起孩子的小手，并与孩子目光相对，传递你的爱。

3、睡前故事的威力

在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对白天不能陪伴孩子的最好补偿！还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在安静舒适的氛围中进入梦乡。

三、周末好时光

1、带孩子去游乐场

安排时间有规律地带孩子去游乐场玩，比如每个月的第一个周末去，孩子就会有愉快的期待。

2、和孩子一起整理衣服、干家务

即使您干家务时也可以和孩子说说话，聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙，还可以教孩子一起叠衣服，让孩子感觉和妈妈在一起十分温馨。

3、和孩子一起做饭

如果孩子三岁多，就可让他一起来参与做饭了，请他说出自己喜欢吃什么，并一起准备，或把部分安全的食物原料当玩具给他玩。

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