应合肥华益助弱服务中心和合肥63中的邀请，我分别于5月18日和5月20日在合肥经开区海恒社区，合肥63中学做了两场营养科普讲座，第一场在海恒社区，针对的人群是小学生及家长朋友，这次活动由海恒社区和华益助弱服务中心和我们的安徽营养健康联盟统一举办，旨在教会大家看懂食品标签，学会选择健康食品，现场的小学生回答问题积极性很高，听课也很认真，互动很积极，在了解到缺锌以及糖过量对身体造成的危害时，大家都惊呆了，纷纷表示以后一定要少喝这些颜色鲜艳口味浓郁的饮料，最后，我调制了一杯食品添加剂和水做成的橙汁，让大家更加清楚以后选择食品时候一定要看看配料表。

  5月20日是学生营养日，下午我给63中一个班的初一孩子做了一场小标签大学问的讲座，一开始，大家鼓掌欢迎我，我说，你们每鼓掌一次，就是在为自己的健康加一分，因为我们的掌心里有一个穴位，叫劳宫穴，每刺激它一次，可以延长我们的寿命0.12秒，滴水可以穿石，我们都希望自己可以活的更健康，更长寿，对不对，那么今天是呢是学生营养日，学生营养目前也存在很多问题，这也是需要全社会去关注的，作为我们学生自己，如何能做到自我保护呢，平时咱们选择食物的时候，就要学会看懂标签，选择健康的食品。这堂营养课大家非常认真，当说到喝下一瓶饮料就相当于吃了那么多白砂糖，我拿出了道具，给大家看那么多白砂糖的时候，大家都惊呼起来，最后课程回顾的时候，提问了很多问题，同学们都一一答了出来，最后，让大家见证奇迹，调配了一杯没有牛奶的酸酸乳。课后班主任老师反映，大家非常喜欢这样的营养课程，也希望以后还有机会给大家教授更多的营养知识！

这是在合肥海恒社区做讲座的图片

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这是在合肥63中做讲座的图片
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