觉察自己是什么样的人，需要身边的关系来镜映。古人常说：近朱者赤，近墨者黑。你下定决心想要减肥，就要和自律能坚持的同伴同行；你想要健康饮食，就要和饮食习惯健康的人相处；你想在自己的领域有所成就，就要与有上进心、事业有成的人打交道。

在学校，在班级，老师会表扬好的榜样。楷模的选择，决定了我们成长的走向。这是社会功能的学习部分，认真、勤奋、助人为乐等等好的品质会被赞扬，草率，斗殴、落后被大家所耻笑。这种学习功能有些人可能会很好，并以此赢得社会地位，但不证明其情感关系的轨迹。

被认可、被重视、被喜欢、被证明、被赞赏的喜悦或被羞辱、被抛弃的体验会让一个人记忆更深刻。曾经看过一个电影《被嫌弃的松子的一生》，松子一生都在拼命讨好身边的每一个人，那种古怪的表情成了她的一个符号。

如果没有关系会怎么样？说说孤独。孤独并不是一个人独自生活，而是一个在情感上没有深刻连接的人。

在一个被打击的关系中长大的人，又会怎么来建立一种和世界的联系呢？外界关系的一种侵入，第一种姿势就是迎合，或者说此时还没有发展出拒绝的能力。这是识别不清的一种混沌状态，换句话说，就是对好坏是没有识别能力的，因为从来就不知道“关系为何物”，或者是坏的关系强于没有关系的迁就。一直在失望，不差这一次。

内在意识的成长动力会促使你建立关系。但是被认可、被重视、被喜欢、被证明、被赞赏的喜悦会寻找一生，这种体验最让人沉迷。