突然想去奥森跑步，预先探一下路，早上7点半出发，一个半小时的地铁，8点到了奥森，总觉得以前来过奥森，到了地儿才发现是自已的错觉。

奥森占地很大，全园绿植覆盖，大部分是杨树和松树，内附有湿地和内河，内河内大面积荷花扑地，满池碧莲，荷叶相连，围绕公园的主路为适跑路线，沿途设有跑步驿站和直饮水机，卫生间相隔数里遍步沿途，地面水泥硬铺，适合跑步，但脚感不如硬胶粒地面。

早上走的太匆忙，没有穿跑步鞋，到了地方才发觉自已穿的是凉鞋，来都来了，即便装备不对路也要前行，20里地的路程，中途没有休息，我选择走了1小时40分钟，途步11000多步。

路程并不远，可脚感却有点累，相比于我以前从东大街往返万寿路的迈区长跑要短几里路，可能是装备的原因，整个环园走下来我整个汗渍沾襟，汗流浃背，尤其脚板感受磨疼。

奥森里面大树通天，湿度和含氧量都比其他公园要大很多，置身其中感受不到烈日炙烤，浓密的绿植将太阳光遮得严严实实，唯一让我感觉不适的是其中强大的湿气，呆久了有些憋气。

园内都是跑步人士，全园没有什么声音，都是跑步的身影，无人交谈也无人扎堆，园内不仅配套设施很全面，卫生也很干净，徒步的1个多小时，我随机去了两个卫生间，都很ok。

园内还配备了专门服务于跑步爱好者的免费寄存箱，方便跑步者寄存随身装备，园内走了一圈，发现不仅配套设施齐备，绿化也很到位，全程没有枯枝死叉，没有斑秃，没有垃圾，即便是不跑步，只是在内湖区遛圈儿也能欣赏到园内的通天碧绿的绿植和布满内园的莲花。

园内的内湖贯穿园内外，湖中无飘苹，满目荷叶纵横，通池碧荷，莲花点缀其中，一眼望穿通河满绿，满目夏荷，可以说赏景与锻炼兼顾其内，可赏荷也可跑酷。

奥森是开放式公园，可以自由出入，全程贯穿了网球中心和剧场，虽然是开放式公园，但全程没发现一个遛狗人士，游客普遍整体素质较高，全程未发现一例不文明行为，跑步就是跑步，游园就是游园，游客专注度很高，没有其他恶剧发生。

作为一家专门为跑步者服务的森林公园，奥森内的装修也是极具专业性，沿途的地标、距离、标语一应俱全，激励运动的口号很鼓动人心，一路走下来，光是欣赏跑步爱好者的身姿就足够鼓舞人心，短打的行头配上结实的肌肉，仅看背影就能判断出运动者专注水平的高低。

置身其中，不必合群，不必追捧，不必恭维，不必社交，只用专注自我，执着于自身，世界再大，唯我独尊，不理外物，唯我独处，脱离外世，自我唯大。

陪着你的除了汗水就是自由，隔离世俗，远离外界，一路狂奔下来，是超脱的轻松和解脱，适配专业的跑步环境加上宜人的绿植，解压力满满，酣畅淋漓，舒适满分。

与马路跑步不同，这里没有喧嚣，一片宁静，没有打扰，自在独行，高湿度的空气让呼吸更通透，只是对于习惯了在干燥的马路跑步的我来说，这样的湿度有些大，一时有些感觉不适，但适应了以后，体感会较之马路更舒服。

一程下来，直接对接地铁，出了公园就是地铁站，入站可以微信扫码领免费饮用水，贴心且方便，非常适合周末休息运动的牛马，一站式服务，从家到公园，只需手机无需其他。

中午11点到家，无缝式衔接到位，从运动到休息，全程配备，朝阳区的服务确实有其独到之处，丰台较之相比，确实是远不可及，前路漫漫，无论游览还是服务，丰台都还需学习和加强，多看多走，多关注，方能扬长避短，有所提高。

点赞朝阳，点赞奥森，鼓励丰台，欲远图强！