又开始梦轮回了，自进入冬季来，以前要吃宵夜才能睡眠的毛病改掉了，但我便秘加重了，灌肠没用了，只能用开赛露，晚上可以不用再吃饭了，但睡觉不踏实，整晚的梦见轮回转世和预兆警示，感觉人好累，以前运动不会觉得累，睡一觉体能能缓过来，但现在不知道是不是和晚上睡觉不踏实有关系，总之是一天感觉人很乏，缓不过来，疲惫感加重。

赶上休年假，这半个月我除了医院，哪儿都没去，就在家里休息，每晚的梦见轮回让我心力交瘁，每天早上醒来人都是蒙蒙的，脑中还残留着前一晚上的梦境，不停的警示和预兆让我倍感焦虑，精神很萎靡，脑力上休息不好，便秘的困扰让我没有心情再想其他，每天在家里打扫卫生、做饭，让我的生活忙忙碌碌，却又无所作为。

因为焦虑便秘，每天不得不刷手机看信息，寻找解决办法，希望能从他人的感悟中找到适合自已的解决办法，但越刷手机人越焦虑，这也就导致我晚上不断的梦轮回，梦警示。

事实证明，人不能没事儿干，人太闲就会焦虑，以前都把自已的生活安排的满满的，每天有事儿干，人的精气神儿真的会提升不少。

人也不能总去医院这种负能量重的地方，事实证明，一周去几次医院，人的精神会疲惫好几倍，我是能不去医院就不去医院，实在没办法才选择去医院。

现在没办法，白天在家里刷手机找办法，预约医院看大夫，在希望渺茫中自成疯狂寻找出路，第天不是在去医院，就是在家刷手机，没有寄托的生活真的让人抓狂。

真的不想再刷手机了，我以前也不玩手机，但现在解决问题不依赖手机不行，干什么都得需要手机，但刷手机真的让人很焦虑、很迷茫，一天下来没什么心灵寄托，也没什么心灵感悟，总是感觉一天没做什么，虚无空虚，但又十分的疲惫，无所适从，心无所依。

好想像从前那样每天除了上班，就是出去玩去，上午玩，下午写作文，每天人很充实，心灵很满足，但是现在，便秘搅乱了我的人生，每天都在焦虑，越害怕越依赖，每天无时不刻的不在想着不要依赖，但每天到点儿又不得不用，用后又罪恶感和恐惧感倍增， 每天都在焦虑和害怕中度过，每天又不得不重复这种感受，周而复始，压力倍增。

人不能压力太大，至少我受不了，这种身心俱疲的感受让我精神接近崩溃，会怀疑自已的能力，会质疑自已的人生，会突然伤感怎么没人关心自已，会自怨自哀，会感到自已力不从心，会身心抓狂。

以前除了玩，就是看书，但现在在压力倾注下，完全看不下去，白天痛苦自责，晚上梦回轮回，感受人生之苦，一晚上下来，脑子接近爆炸，梦中的各种警示，预兆，梦回感受，醒来都要在脑中轮转，人的精神被消耗殆尽。

休息不好加便秘，可以说是一个死循环，让人无法放松，无法解压，感受每天都在煎熬，每天都在奔命，没有快乐，没有感情，没有感悟。

只有在运动的时候，我感觉大脑能放空一下，身体的疲惫不及精神的放松，虽然身体累但人精神能轻松一下，可能这就是中年人的自我救赎的一个方法吧。精神拉满真的超级重要。

网上买了新药，预约了医生，打算试试中医，但凡一个便秘的方法，我都会试一下，死中求生，自找出路，只要自已没倒下，就要为自已挣点儿希望。

一个人，没有退路，也没有依托，也没有拖累，没有后怕，一个目标就是让自已舒服，拼着一口气全力向前，中年人的生活就是痛苦并前进着，不断的打破壁垒，突破自我，一步步打破生活的坚冰，但凡有一丝光芒，也要拼命前行，自已做自已的英雄，自已创造自已的奇迹，一次次打倒，又一次次蹒跚站立，打怪人生，冲向彼岸。

给自已冲一口气，让自已有力气度过劫难，重整人生！