对于年龄而言，所谓的岁月静好都是无力的。

前几年还感觉可以通过锻炼来抵抗岁月，延缓衰老，但从今年进入44岁以后，真心感觉衰老是任何方法都无法延缓的。

我是个完美主义者，面对不完美的自已以前都无法接受，拼命的折腾自已，立求达到自已想要的完美，前几年医美什么的也不断做，但似乎没什么用，该老还是老，该下垂还是下垂。

可能也是年龄到了，从今年开始我不再折腾自已了，医美不做了，锻炼增加了，饮食限制了，感觉似乎通过运动也能达到皮肤的紧致，但这一切现在看来都是假象，衰老是无法避免的。

表像的衰老似乎可以人为的掩盖一下，但内脏器官的衰老却是人力难及的，大概是从去年年底开始，我发现自已的牙齿缝隙开始变大了，吃饭需要用牙线了；吃饭需要断糖和少油了，代谢降低了，吃饭多了开始不消化了，开始看食物没有胃口，吃不下了；

睡眠开始不行了，需要服用安眠药的；排泻也不行了，需要每天灌肠了；眼睛也开始花了，以前的近视镜不能看书和手机了；皮肤也开始敏感了，夏天不能穿胸罩了，会起痱子了；

洗完澡后身体皮肤开始发干，平价护肤霜开始致敏了，需要用贵价的护肤霜了；等等，发现还没发现，改变的正在改变的，还有很多。

一切的一切似乎都在向我证明：我的身体开始进入老年了。

以前以为衰老就是头发会变白，拔掉就可以了。但现在发现表像的衰老都是小CASE，身体发出的信号才是不可改变的。

慢慢的，特别是父亲去世后，自已一个人生活久了开始逐渐想开了，可以接受逐渐老去的自已，不再为脸上或身体上出现的衰老痕迹而纠结痛苦了。

人生就是体验，检验过了，现在老了，需要节制了，饮食也好，运动也好，睡眠也好，需要规律的生活了。

于是锻炼拿起，饮食节制起，早睡不熬夜，人生进入下半场，开始自律，头发白就白了，也不染也不拔，脸有抬头纹也能正视，轻松以对了。

现在的我，完全遵循自已内心，不管外物，只管自已，不听不看不关心任何其他的人和事，不八卦任何人和事，自由且自在的为自已而活，单位的同事偶尔见到我再和我聊天，都说我现在状态非常好，不像过去让人感觉那么的拧巴了，完全活出了自我本真的样子。

而我自已也感觉现在的自已最悠闲，一切本着愉悦自已的方式而活，生活中该省省该花花，喜欢什么就买什么，想吃什么就自已做，想上哪儿就去哪儿，对什么感兴趣就立即做，不拖延不耽误，不给自已找理由，想到就做，不委屈自已，也不惯着自已，有节制的工作和生活。

做自已本真的样子，把自已当孩子来养，孩子喜欢什么我就玩什么，对于新事物主动靠近，选择性尝试，不排斥任何思维和观点，换位思考，把自已最内心最真实的心声大胆的暴露出来。

不再迎合，不再违心，不装，不合群，始终独处，不愿意倾听就默默走开，不恭维，不牵就，遵从自已内心的第一反应，不向任何人妥协或示好，不找任何搭子，不共享，只独行，做个独来独往者。

自由健康，比任何人或事都重要。

方志敏那句诗：生命诚可贵，爱情价更高，若为自由顾，二者兼可抛。如今我也有了自已的理解：活出自我是人生的唯一价值，行随心动，随已而行。

愿我以后的人生能永远保持这份初心，永远追求和保持自由健康，开心真诚的过完我的后半生。

感谢父母带给我的自由，感恩父母，感恩给予无私帮助，给我第二次生命的秦大夫，感恩我生命里曾遇见的每一个贵人和施恩者，感谢每一个善良的生命，感谢我的人生之光：我的小狗点点和咖啡，我会始终善待自已和你们，向阳而生，向光而行，永远向前，永不回头。

致敬人生！