说起便秘，真让我头疼，五年来，用尽了各种办法，也看了中医西医，都没什么效果，一般都是药物一停就没用了。

初始得便秘是因为减肥，那时吃激素治精神病，一个月一下子从90多斤涨到了130斤，第二个月又从130斤涨到了170斤，当看到检查结果单上中度脂肪肝，要吃一大堆药的时候，我人一下子就崩溃了，那时我才30岁，于是为了健康也为了漂亮，我一个人开始了减肥，就是纯饿，每天只在晚上吃点水煮菠菜，然后跑步3个小时，用了三个月就从170斤减到了96斤，效果明显，脂肪肝也消失了，然后就是保持，跑步1个半小时，吃饭不吃肉，只早餐吃主食，就这样保持了两年。

然后我就停止了跑步，每周依然只吃菜，早餐吃主食，但周末放纵餐一次，此后我的体重一直保持在100斤左右，再后来因为母亲去世，心情不好，饮食放纵了一下，体重回到114斤，于是又开始跑步和严格饮食，一个月后又降回了100斤左右。

也就是在这么来回折磨下，我的肠子开始出现便秘，开始没当回事，就吃些泻药，后来肠镜时发现肠子黑肠了，就停了，从此就没再吃泻药，然后就是开塞露，开始时医院给开的灌肠剂，我就用灌肠剂，时间长了，开塞露就不再用了。

这一用就4年，再后来我感觉依赖感增强，于是又看了中医，开了西药和中药及中药灌肠，用了三个月，停了又不能自主大便了，但这次我重新用回了开塞露，一直到现在都用的开塞露，直到开塞露用量不断加大才去了专科出了名的二龙路医院，也就是北京肛肠医院，到那儿挂的便秘科，开了盆腔底检查和粪便造影检查，因为我之前做过肠镜，所以就开了这两个。

同时医生又嘱咐如果一时断不掉开塞露，可以先自已灌肠，看检查结果如果没什么特别问题可以做生物反馈。于是我第一时间在网上买了灌肠机器，在家灌了一周，感觉确实管用，也可以摆脱开塞露，但为了彻底断除外在的助力排便，我还是再到医院做了检查。

待到约好的时间去了，灌了肠，检查时才发现盆腔底检查没有性生活的不能做，于是又改做3D肛门插入式的检查，一样是查肛门肌肉。然后又查了造影，3D检查没什么不适感，但造影很恶心，要提前穿一次性纸尿裤，然后检查时医生在你肛门内放入药，再按照医生的指示直接在纸尿裤上拉做检查，尊严感尽失。

两个检查结束后再挂号，医生看了结果说是肛门前曲，方法无非两个：一个手术，一个保守，我说尽量不手术，她说保守就是灌肠，开塞露是不能再用了，我说生物反馈可以吗，她说那个效果不好，而且费用也较高，没什么用。最后说当然我也可以挂个专家号，毕竟她这是普通号，看看专家有什么好方法，然后问我需要不需要开点通便的药，我觉得没什么必要，她也就给我建了个病历，诊疗也就结束了。

想我费尽心思和金钱的反复看了这么久，最后就一句灌肠就给打发了，我想起来小红书上看的灌肠的坏处和便秘的最终尽头是切肠，不管是不是真的，真的让我倍感无奈和失望。

未来，我不知道灌肠这条路能撑多久，我是否也要手术，甚至是造口，总之，对于便秘我已无心力，去了最权威的医院，结果也是无果，终是让我感觉无力回天。

灌肠就灌肠吧，看了小红书上有的小伙伴灌肠了20多年，对方说自已用的有机咖啡加水灌肠，每天一次，我问了一下光用水可以否，对方说得是温的纯净水，不管结果如何，既然只剩下这条死路，就一条路走到黑吧。

祝自已灌肠能顺利健康的活下去，不要手术也不要造口，健健康康活下去就心满意足了。