在生死面前，一切他果都是不值一提的小事，时值已过不惑，逐渐对生死有更多的问询和了解，无意中看到了《西藏生死书》，顿时对人之生死有了新的看法和解读。

     这是本宣扬藏传佛教生死轮回的解读本，作者索甲仁波切是西藏佛教的上师，宣扬的佛法修行思路清晰，功底扎实，且谈吐从容幽默，其传法颇受世人欢迎，该书将藏传佛法智慧与当今议题及修行训练相结合，超越宗教与文化的阻碍，直指人之本心，为繁杂的现代世界提供了一套理解生命要义的方便法门。

如同作者宣扬的该书是生者、濒临死亡与亡者的解脱指南。他的出现对所有读者都有所助益，可以引领他们迈向证悟的旅程。如今精神世界匮乏影响着许多世人，这本书则以相对平凡易懂的语言介绍了精神世界对于死亡和转世的必须与重要，精神问题是照顾临终者的要心。

现今拒绝死亡的情形还是非常普遍的，人们无法为临终者提供精神帮助和照顾，或满足他们最深沉的需要。在这本书中，对于死亡的处理方式相当重要，死亡是生命中最关键的时刻，每一个人都应该在安详和圆满的氛围中去世，都应该确信自己将被最佳的精神关怀围绕。

他介绍的是一场真正的人生革命，他将解放人们，使他们发现自己与生俱来的权利，也就是那长久以来一直被忽视的内心层面，因而活在生命的秘密和光环之中。

藏区的喇嘛不仅是人精神上的老师，也是智者、法师、医师和精神治疗师，他们帮助病人和临终者，他们一般都有上师，平时修习也是随上师学习，从小开始，一直学习修行直至死亡，在藏族人心中，上师的作用至关重要，许多开悟都得依靠上师的指引和教导，平时生活中他们观察上师如何以无限的慈悲、智慧和了解引导临终者，为人之将死提供解脱。

索甲仁波切在自序中介绍了自己的上师蒋扬钦哲仁波切，总结其为自己人生中最重要的人，如果没有他自己的修行会与现在完全不同，他充满温馨、智慧和慈悲，体现了佛法的神圣真理，让佛法落实于生活，生机盎然，他对佛法有着不可动摇的信心，对上师无比忠诚的信念，自己的见解都得自于他，并使这种恩德永远传递下去。

作者在西藏度过了青少年时期，看到了上师在众人间散发他的爱心，尤其在引导临终者和亡者时，无疑是精神上的领袖和引导者。

全书分为四章，分别为生、临终、死亡与再生和结论，每一章都分门别类的介绍了佛法修行及上师引导的重要性，他对死亡的描述真实细腻，引文举例般介绍了死亡和生轮回累加的联系和轮转，在他的描述中，死亡并非终点，他们也都留下来世的憧憬，赋予现世生活神圣的意义，虽然现今有这么多的宗教，但现代社会仍是一片精神沙漠，大多数人认为这一生仅止于死，对于来世没有真正或真诚的信仰，因此大多数人的生活缺乏任何究竟的意义。

该书究于此点，介绍了对于死亡的恐惧和对于来生的无知，使得我们的环境受到了变本加厉的毁灭，正威胁着一切生命，而上师却知道只有让大家相信人有来世，才会将整个生命全然改观，对于个人的责任和道德也将了然于胸，慈悲和真心才会降临人世。

佛教把生和死看成一体，死亡只是生命另一章的开始，死亡是反映生命整体意义的一面镜子，他是藏传佛教最古老宗派的教义核心，而佛教中的中阴则是指在死亡和转世之间的中间状态，其的存在分成四个持续不断而息息相关的实体：生、临终和死亡、死后、转世，只有在中阴不断出现中，才是通往解脱或证悟的关键点。

中阴威力特别强，潜力特别大，不管你做什么，都能产生巨大而深远的影响，而上师就是向弟子介绍最精要、本妆且最深处的心性的时刻，当然在这些时刻中，威力最大和最富潜能的还是死亡的那一刻。

心性是最自然逐渐体悟和稳定的唯一方法，禅坐是让我们显露心性的方式，也是在这种追求心性的旅程中，我们才能在上师的引导下逐渐获得证悟。此书详细而又细致的介绍了禅坐修行的方式和方法，将使用一个对象、念咒和观呼吸三种禅坐方式事以巨细的做了详细的介绍，同时又强调了上师在修行中的必要性。

人的的思想与情绪如波浪与海洋，思想就像风，来了又去，只要不去想思想，而是让他流过心，不在心中留下任何痕迹，每两个思想之间都有间隙，禅坐就是要让思想缓慢下来，让间隙越来越明显。

上师不仅是你内在老师的直接发言人，也是一切证悟者，一切加持的持有者，管道及传承者，只有上师才能拥有非比寻常的力量来照亮你的心，他正是绝对真理的化身，也是一切诸佛智慧的结晶和一切诸佛慈悲的象征，永远照顾你，他们遍照宇宙的阳光，直接照着你的心，以便帮你解脱。只有在证语之后才能完全认识他们的本质和他们无限的宽大、爱心和智慧。

此外，禅定修行的大圆满，也是需要上师能量的加持，人一生的解脱之旅也是需要上师不断的帮助，他们转化了他人的心识和行为，不厌不倦的经弘传诸佛和其他证悟者的知识，保存了我们的世界，并创造更有慈悲心的未来。

总之是读过此书后，对人生、死亡、轮回有了全新的认识，对西藏也有了更为深切的追求和向往，对六道众生有了更为详细的了解和认识，愿我借此东风，鉴此契机也有段西藏行，对西藏、对人生有更多更亲身、更真实的触摸和认识。

灵魂之书，振聋发聩，繁杂一生，值此一读。