如果说百年间净化心灵的书籍，那就不得不提梭罗的《瓦尔登湖》，作为一本散文诗集，这本描写作者隐居两年瓦尔登湖的隐居时光，书不仅描写了两年来的生活现状和瓦尔登湖风光，还介绍了作者的两年间对于生活、自然、人生和人性的思考和看法。

谁又会想到早在百年前就有人对人生的极简平淡已经有了不一样的看法，作者一个人独自在瓦尔登湖边，自己搭建了小木屋，自己种庄稼，自己独处，自己钓鱼，以自给自足的方式，过了两年离群索居的简朴生活。

这两年他只吃自己种的作物，把大量时间都用在了冥思和观察自然生活上，闲暇时阅读东方哲学著作，以此来寻求更为真实和有价值的生活体验，并将这种体验和生活方式记录下来，形成了这本讲述此段时期生活和思考的记录——《瓦尔登湖》。

在他笔下的瓦尔登湖，自然清澈，湖畔与大自然浑然一体，自然融合，在这种水乳交合的田园生活中，他的思绪纯粹而自由，他感知自然，重塑自我，将自己生活的一点一滴、奇思妙想都一一记录在案。

瓦尔登湖宁静而纯洁，给了作者很多的生活启迪和突发奇想，这两年的奇异历程使得作者的心灵更加的明确和自由，他的宁静、恬淡和智慧在瓦尔登湖其间得到了升华和提升，不仅让他的心灵得到了静化，也让精神得到了飞升，真正做到了为生活，做减法；为思想，做加法。

作为一本以自己切身体验而形成的思想和生活记录，他身体力行经历了瓦尔登湖的每段时光，完全做到了与世隔绝，自给自足，这就使他有了更多的时间来冥想、来思考，什么才是生活的本质，什么才是精神的满足，物质又如何能影响到我，作者在书中都给了清晰的回答：物质不重要，纯净干净的心灵和精神所求才最为重要。

如果不是亲自去阅读，谁能想到这是百年前物质腾飞期间，一位西方作家的人生感悟，正是在那个物欲飞升的时期，作者却明确的提出抛弃物质，追求精神和生活的简化和纯粹，也就是在这段时期，作者还大量阅读了中国古代孔了子、孟子的思想书籍，并参透顿悟，将他们融入到自己的思想体系中。

在他的思想里，简洁、净化的生活才是生命的本质，他将生命羽化为水，人的生命旅程发中河水般有涨有落，人的得失如河水般有涨有回，对我们来说，人的生命如同在黑暗中，遇到强光，我们才能清醒的睁开眼睛，这样的未来天像才会真正光亮起来，天亮的时候无穷无尽，太阳，不过是一颗晨星，每个人的人生都如宇宙中的晨星一样，自我旋转，有起有伏。

真正做到身心一致的心法，就是追求简单、恬淡的生活方式和精神追求，不被物欲所左右，不被物质所捆绑，自我独处，自我救赎，远离世俗的夹裹与左右，寻求自我心灵纯粹而淡然的生活方式，远离喧嚣，远离尘世世俗。

可以想像得到百年前的西方人中就有这种追求自然，追求自由，追求真我的哲学家和诗人，想想那可正是西方工业蓬勃发展，物欲横流的时代，偏偏就他能做到众人毕醉，我独醒，推崇生命的自然和自然的本真和美好，可以说超越了同时代的许多同僚，可谓纯粹积极自由生活的典范。

书中以春天开篇，历经夏、秋、冬，又以春天结束，完成了一个生命的轮回，在这段时光里，他分析生活，批判习俗，语出惊人，见解独到，引人深思。对人性的批判尖锐而一针见血，而描绘自然景色时又细致入微、优美细致，他对瓦尔登湖的描写，尤其生动，湖水的清澈透明，山林的茂密苍翠，季节变化下湖消失细微变化，让人可以清晰的感受到自然美景下的瓦尔登湖的点滴呈现。

在瓦尔登湖的这段时光，作者自娱自乐，从自我劳作中寻求生活纯粹的真谛，从各种各样的过客中体会人生乐趣，或与之交谈，或与之共同劳作，每次的交往都能给他独特的体会和感触，生活的真谛就是简单且孤独，只有孤独时才能做到人性的自我梳理与救赎。

他对于文明和物质的想法最为透彻：人应该追求省俭之道，在生活之地，以简化舒服为生活之本，以阅读、倾听来应对寂寥，在大自然中与鸟兽为邻，他相信只要生活过得简朴而明智，在这个世界养活自己就不是件苦差事，而是一种消遣。而一个人要养活自己，没必要去做使他汗流浃背的活儿，只需要满足自己的简单生活必需，就可以自由且自在的生活和思考，人只要付出获得自由的时间就可以到此为止。

而那些为了物质，只需要做短工就可以不受羁绊，而剩下的时间可以自由自在的专注于自己想干的且与白天劳动无关的事，生活不是为了丰富的物质，而是为自由和理想，那些过多的奢求，只是物质给予我们的精神的诱惑和干扰罢了。

他认为我们一定要学会自己苏醒，更要保持清醒，但不能依靠机械的方式，而是对黎明寄以无限的期望，因为即便在睡得最沉的时候，我们也不会被黎明抛弃。毫无疑问，我们有能力提高自己的生命，这是所看到的最令人振奋的事实，能绘出某一幅画，塑造某一座雕像，或者美化一些事物，这都是了不起的；但是，若能描绘出或者雕塑出那种氛围和环境，就更加荣耀了，这样使我们从中发现，我们也可以在精神上做出这些，因为，最崇高的艺术，就是能对当代的本质产生影响的艺术。这就是人的精神所求。

要进入生活的最深处，探索心灵的最隐密，将生命的精髓全部汲取出来，要坚强稳妥的生活，就要像古人一样，勤劳俭朴，严谨刻苦，将一切不属于生活的东西统统摒弃，在心灵深处开辟出一块新地细心的修剪她，将生活压缩到一个角落里，使生活条件降至最低，自己在自己的原生活的基础上精简整理，假如他是高尚的，就通过切身的经历去认识他，开发他，在以后的生活中对她处以精确真实的描述和发扬光大。

因为人生的目标就是：永远赞美自己，永远欣赏生活，同时又享受生活给予我们的满足和幸福。这就是生活最本真的展现和展示。

原来，早在百年前，就有人参透了生活并描述了出来，只是我们那时尚在苦苦轮回中，不得而知罢了，对生活就应像作者所描绘的那样简单而恬静，精简而执着，可以精神强大，不可生活奢侈无度，欲望也是如此，能减不加，适度而止，方为人乐。