白海（White Sea，俄语作Beloye More或Beloje More），靠近科拉半岛，以狭长的咽喉海峡（Gorlo）与北面的巴伦支海相连，二者以卡宁诺斯角（Cape Kanin Nos）与圣诺斯角（Cape Svyatoy Nos）之间的连接线为分界线。北极圈从白海穿过。由于白海所处纬度高，气候严寒，终年冰雪茫茫，一年中约有200多天被雪白的冰层覆盖，由于阳光照到冰面上产生了强烈的反射，致使我们看到的海水是一片白色。加上白海有机物含量少，海水也呈现出一片白色，故而得名白海。