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尼克劳斯《30年前和现在》(1)

(2013-11-28 05:51:40)
标签:

挥杆理论

杂谈

golf

体育

腿的使用
尼克劳斯 摘译自“golf digest, Dec/2013, p36”

http://s15/mw690/002VS56bgy6EySsTjpY5e&690
黑白影是70年代的照片,彩色是现在的挥杆

1977年时的想法
     那时,我更多的是一个“腿”型的球员,而不是靠“手”打球。当然,这并不意味着我的手在整个挥杆中不重要,他们绝对很重要。“腿”型球员的意思是应该这样理解:我的手和手腕都跟从于
我的身体和腿的动作,他们只是跟随者,而不是领导者。
     基本上,我的手和手腕充当开合的器具(hinge,例如门的合页)用来存储和传递身体和腿产生的力。所以他们发挥的作用类似被动的条件反射,并没有有意识的行为和作用。

现在的想法
     我的腿不能像他们过去那样工作了,但我还是尽量保持他们强壮。这是一个很好的经验,经常步行保持你的腿部力量。我经常徒步在我设计的球场上走来走去,或只是跟着我的孙子们的后面追赶。我现在还是经常打网球,这也使我的下半身处于良好的状态。
     我的手仍然是追随者。在练球时,我试图让我的手和腿按适当的顺序工作,即自下而上。我仍然保持这种感觉:我的下半身领导后摆(?这里俺有疑问http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6696EN00SIGG.gif)和下挥杆。下挥杆,专注于你的脚和膝盖起始,让你的手和胳膊被动反应。

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