上个月根据哈尼文章写的关于挥杆重心变化和右脚抬起的小文,不少球友写了评论。深感球友中藏龙卧虎,提了不少有益的建议和意见。还有细心的球友对比了我前后两篇的文章,提出了关于下杆右脚提起的疑问,感谢球友们让我加深思考和理解。摘录了两段那篇文章的评论和答复,另外回复不能贴图,这里补上图片,算是补充吧!
撒哈拉2012-10-05
19:00:43 [删除]
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上杆时左右脚的重心分布表述也是公说公有理,婆说婆有理。我的教练说重心应该完全到右脚上,左脚甚至可以抬起。当然这也有些绝对,我在实际练习时感觉80-20比较好。
博主回复:2012-10-06
02:33:15[删除]
是的,有不同的流派。传统的挥杆是要求全部转移(充分转移)的,所以你看老一辈高手Arnold
Palmer,尼克劳斯,他们都是要抬左脚的,但这样身体晃动比较大,不容易稳定,所以旧时代要打好golf很难,除了柔韧性出众,还要能在大幅度身体晃动下保持稳定和控制,才能成为是王者。但现在球杆,球本身都进步了,不需要那么大的身体转动幅度也能打出足够的距离,所以新的流派和挥杆体系都是要求左脚不离地,这样稳定性就大大加强了,
老虎,小麦都是这样的。当然长打者例外,当今球手中, Bubba Watson 还是抬脚派,所以他的球距离很远,但一号木的稳定性差一些。小郁他们讨论的S&T更是强调左脚,重心要留在左测,你可以问问他。下面是回复中提到几位高手的挥杆图片,注意下面这些挥杆图片中在上杆顶,左脚的形态。
新浪网友2012-10-13
20:07:17 [删除] [举报]
汉克哈尼给的图中击球瞬间右脚跟是不抬起来的,后面一篇谈挥杆力量的文章中bradley击球瞬间右脚跟是抬起来的,这是为什么?是铁杆和木杆的不同还是两种挥杆理论?
博主回复:2012-10-14
02:34:59[删除]
您阅读的真仔细!赞一个。您应该指的是这两篇文章里的这两张图。附在下面。
这两个照片中右脚的不同确实是铁杆和木杆的差别。 木杆因为长,转动半径大,杆头速度快,所以占位时要求两腿分开大一些(相比铁杆)来增加稳定性,这样下杆时右跨转动带动右膝盖向目标移动比较多,就会自然的早一些把右脚拉起来。短杆两腿分开小,下杆右膝盖移动小,所以拉抬右脚的时间比较晚,击球之后才拉起右脚。所以我给老詹留言希望他在有意识练习下杆不抬起右脚用短铁练,这样容易得到正确的感觉,而且不容易伤到右膝盖。抬脚早晚还和身体柔韧性有关,柔韧性好,抬脚就晚一些。其实哈尼的本意是说,右脚抬起应该是被动的,是受右肩,右胯,右膝盖牵引造成的结果,不要主动抬右脚来寻求蹬地加力。除了短切,其他击球收杆的时候右脚都是抬起的,只要把右脚交给右肩和右跨带动就自然了。
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