旧诗翻新，七古改七律。

七律  自炊（三首）

一（新韵仄起）

烹炙炉台不厌烘，有色有味有形容。

锅边天地心中念，火上功夫勺里经。

一窍点香煸鳝段，三年悟响爆鸡丁。

固然自诩红白案，到底无师差正宗。

二（平水韵平起）

口缘命脉赖斯锅，以食为天细琢磨。

严防一低粗杂少，狠除三高热量多。

慢炖忌放森林火，快煮当翻海洋波。

最是别开生白面，千回百转不停搓。

三（新韵仄起）

哂我何时通颠瓢，迄今每饭赞如潮。

李白善律常持笔，老汉能厨总掌勺。

直将十锦生鲜菜，翻成百味喷香肴。

免了武火焦糊苦，省了忙脚乱手劳。

2015.6.13