加载中…38@365上午也可以外出快走了
(2023-02-07 10:53:20)
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今天早上空腹体重68.6，很好。
早上吃了一颗鸡蛋，小半个花卷，几口剩菜。
9点整，我决定换衣服下楼快走。
穿了单面绒大衣，围了围巾。有一些冷。
明天记得换成厚的黑色大衣，同时记得穿帽衫，不至于耳朵冷。
对，记得带一副手套。
快走4000多步，回到家。
收拾近日几件衣物，放进洗衣机。
日子就这样细水漫流。
有什么不可以呢？
解冻四只虾，中午做面片时一起煮了吃。
后半生依心而行，照顾好自己。
对了，联系大学同学，她在小超市打工。
我是不计划受那个辛苦了，
安心做好自己就是了。
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