前几天因为头晕，乏力，心慌去医院检查，查出有高血脂，轻微贫血，血压稍微偏高。因为表弟是营养师我咨询了下，他就给制定了一个调理计划。
第一天早上吃营养早餐，中午吃十宝粥，凉拌菜，晚上吃绿豆粥。可能是饮食不习惯第一天头晕的厉害，不过睡一觉起来头晕就好多了。第二天继续还加了跳绳，VB，钙。这天头晕基本消失肚子也没以前胀气的现象，小腹变软了。第三天一早就去量了血压，血压正常了。看着每天的变化真的很开心，我一定要坚持，因为只有我的健康才能更好的照顾宝贝没！

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