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           说到和这群阿姨的偶遇要从其中的一位张阿姨说起，记得自己回家的时候，有一位叫天山雪莲的网友找到我，说想找我学棒击操，我问她怎么找到我的，她说在网上百度找到我的，我心里还小开心了一下，呵呵…后面的事更让我吃惊，尽然和我聊天的是一个六十多岁的老太太，顿时感觉这位老太太真的好赶潮流呀！还跟我发着各种搞笑的图片，让我这心呀，被她逗得乐开花了！

          后面她还跟我说，有一群老太太在等着我，盼着我和她们见一面，还都是我们这个棒击操的棒迷，非常喜欢！自己都准备了棒子，还在网上把音乐下在U盘里，天天跟着音响的声音一起打！我此时被她们的热情和追求健康的精神打动了！只要我上网就会跟我打招呼，说特别想我快快回武汉教她们！因为家里的事，久久的让她们等你一个月！

          今天我和其中的张阿姨约好时间，她们开始准备坐一个多小时的车来找我的，我想这么大年龄肯定会受不了，我年轻直接去找她们，最后协商，选择了离我们都很近的中山公园，瞧瞧她们这群对待健康的奔劲，我都要像她们学习！下午两点汇合，结果她们提前半个小时就在那等待我的光临，我也是提前十分钟到了！

           当我们见到面的时候非常的激动，就像见到了家人，她们六个人就有四个人穿着大红的上衣，可以看出她们对待生活和健康就像这衣服红红火红，热情饱满！一看她们手里拿的棒子稀奇古怪，自己想办法做出的锻炼工具，一看就是我们的人，俗称“棒友”，我和她们依次握手，她们也像见到自己孩子一样，笑眯眯的。我深刻感悟到，真正要健康的人会想尽办法去追求，忽略健康的人就算拖着他走都拖不动，她们不健康不快乐不年轻才怪呀！

            天很冷，风很大，还飘着小雨，但是依然没有影响我们的热情，我们在中山公园找到了一个亭子，在里面我们开始学习棒击**！我认真跟她们讲解棒击操的来历和作用原理以及如何让身体健康的，她们各个都非常高兴，后面我开始讲操练此操的动作要领和心法，有什么讲究.......

            最开始分各个部位依次将打的穴位位置跟各位阿姨讲解，很快，我带一遍她们跟着重复一便，打得是有模有样呀！还吸引了不少人在旁边观看！习练完后她们都谈了自己的感受，都感觉身体发热，轻松有精神了，还有位阿姨说感觉自己的感冒也好点了！呵呵…

           棒击操就是这样，简单易学，老少皆宜，效果明显！阿姨们感觉这操非常好，希望我亲自把她们教会，带动她们一起将她们住的那一块搞起来，让更多的人来参与，据她们互相介绍，可都是重量级人物呀！一位七十多的阿姨还是腰鼓队的队长，还有和我网上聊天的张阿姨，二胡，电脑玩得非常转，都是自己在老年大学学的，还有几位是带很多人打太极的领导人物，都打了二三十年了！

          看看这群老太太，生活多滋润，多丰富多彩，健康快乐多好呀！真的是体现出活到老学到老最真实写照！如果我们现在的老人都像她们一样，社会会是多么和协呀！人老了就是要跟自己找乐子找事做，我今天在她们身上学到了很多，我也会如她们所愿，认真教会她们，将这星星之火燎燃起来！

            师父也在不断的往最高处走，马上参加香港国际武汉交流会，把我们这套东西都推出去。接下来的五月四日中国武术交流会会在武汉举办，我们将登台表演，正试在全国亮相，我相信在我们师兄姐妹的共同努力下会越走越远，给更多需要健康的人带去真正的健康，给更多疾病缠身的人传去健康的福音！

 详情咨询加QQ297121548  中医整体自然疗法指导师湖北营养学会会员经络强身棒击操教练高级公共营养师武汉和式太极拳养生研究会推广员社区颈椎病，糖尿病营养干预自愿者张宇为您排忧解难【如果您觉得好，实用，留下您的脚印和建议，如果也为了您的朋友健康，可以转载分享，也是对我最大的支持】 

营养师张宇博客http://blog.sina.com.cn/u/2684995003

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