Holland & Barrett 旗下的Bone Health（骨骼健康）系列，以其独特的软骨素配方专利，一直是英国人骨骼保健的首选。系列产品的主要成份是 Glucosamine

（葡萄糖胺）、Chondroitin（软骨素）、MSM（有机硫化合物）等，能迅速加快软骨细胞的再生与修复，减轻关节软骨、骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造，对骨关节炎、风湿性关节炎、痛风、骨质疏松、关节疼痛及扭伤都有很大的预防和缓解治疗作用。

Holland & Barrett的关节修复保健品特别适合以下人群：

1、长期伏案工作的白领一族：长时间伏案工作，人体颈椎间的椎间盘溶液磨损退化，颈椎骨生理弧度异常，容易发生骨质增生，继而导致压迫神经和血管，出现颈部疼痛、僵硬、眼花、头部供血不足等现象。

2、中老年人：关节软骨会随着年龄的增长而出现退化以及破损等现象，比如中老年人最常见的腰间盘突出、颈椎病、滑摸炎、肩周炎以及膝关节退化性骨关节炎等。由于中老年人软骨细胞更新较慢，需要服用一些葡萄糖胺来修复、柔滑关节，使关节灵活、柔韧，预防和改善老年骨骼问题。

3、运动人群：由于高强度的运动，经常会损伤关节和骨骼，如常见的半月板损伤、滑膜炎、滑囊炎、腱鞘炎等。可以服用葡萄糖胺来修复磨损关节软骨，补充关节滑液，清除有害因子，抑制炎症等。

具体产品如下：

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1、Glucosamine（葡萄糖胺）：

又名氨基葡萄糖，主要存在于人体关节软骨与结缔组织中，是形成软骨细胞的重要营养素，也是软骨基质和关节液的基本成份，有润滑与保护关节的功能。随着人体的老化，葡萄糖胺的合成的速度无法赶上分解的速度，使体内及关节逐渐缺乏葡萄胺，近而影响关节的新陈代谢，因此便会出现僵硬、发炎及令人难耐的疼痛症状。

2、Glucosamine Sulphate Capsules（氨糖营养胶囊）：

又称软骨素胶囊，主要成分是葡萄糖胺，分30/60/120/240颗装，一天需要服用3颗。

3、Double Strength Glucosamine Sulphate Caplets（双倍葡萄糖胺营养片）：

分30/60/120颗装，这个每一颗的葡萄糖胺含量是普通的双倍，一天只需要服用1-2颗。

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4、Vegetarian Glucosamine Hydrochloride Tablets（素食氨基葡萄糖片）：

这个是Holland Barrett专门为素食主义者研发的，不含猪肉、牛奶、大豆、小麦、酵母等提取成份，葡萄糖胺含量也是普通的三倍，一天只需要服用一颗。

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5、Glucosamine Gel（软骨素凝胶）：

这款凝胶主要用于外部，轻轻涂抹于肌肤表面，按摩至完全吸收。主要成份是氨基葡萄糖、甘油、薄荷脑等，可以加速软骨细胞的再生及修复，缓解关节炎、韧带扭伤、痛风、肩周炎等症状。热敷后使用能有效帮助营养素的吸收，达到效果最佳。

6、Chondroitin（软骨素）：

HB的软骨素专利包括硫酸软骨素、柑橘类生物类黄酮、水解蛋白、生姜合成。柑橘生物类黄酮是一种强有力的抗氧化化合物，被发现在柑橘类水果中，例如柠檬、桔子、蜜桔和葡萄柚等；生姜含挥发油和姜辣素等，不仅刺激胃粘膜，促进消化，还可以促进血液循环，并帮助消除关节炎症。软骨素为软骨提供水分和养分，抑制有害关节酶的作用，还能消炎，减轻关节疼痛，增加关节的灵活性。

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7、Glucosamine Chondroitin & Rose Hip Calpets（糖胺软骨素玫瑰果片）：

主要成份含Glucosamine（葡萄糖胺）+Chondroitin（软骨素） + Rose Hip （玫瑰果），玫瑰果是玫瑰花凋谢后由花托发育而成的肉质浆果，富含有机营养物质，脂肪油以及抗氧化复合物。野玫瑰果与葡萄糖胺搭配使用，有助于维护关节健康和免疫。野玫瑰果中柑橘生物类黄酮富含天然维生素C，有助于滋养肌肤，保持健康的免疫系统。服用方法为一天服用两颗。

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8、High Strength Glucosamine & Chondroitin Complex Calpets（高效糖胺骨胶原）：

每3片含氨糖888mg，另外含软骨素、MSM、柑橘生物类黄酮等，有效预防和缓解各种关节炎症及骨质问题。每天吃三颗。

9、Max Strength Glucosamine & Chondroitin Calpets（特效糖胺骨胶原）：

每2片含氨糖888mg，其他成份同High Strength一样，但是一天只需要吃两颗。特别适合高强度运动型人群、骨关节受损严重人群等。

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10、Extra Strength Chondroitin Complex（强化糖胺软骨素片）：

每3粒含软骨素1200mg，氨糖1500mg，需要一日吃3颗。

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11、Glucosamine Chondroitin & MSM with Omega 369 Capsules（关节胺糖软骨素+ Omega 369）：

这一款成份是葡萄糖胺+软骨素+MSM+ Omega 369。Omega 369的主要功能包括调节胆固醇和三酸甘油酯的新陈代谢，保护神经和组织；强化心血管系统；保持皮肤和头发健康；减轻肿胀和炎症；帮助大脑和眼睛的正常发育及功能。此外，这一款中还含有丰富的维他命C/E、硼和锰，帮助强化骨骼健康，提高骨骼免疫系统等。服用方法为一日三颗，特别适合中老年人日常保健。

12、Advanced C-Jointin  Capsules（强化关节全营养胶囊）：

这一款中主要成份除了葡萄糖胺和软骨素，还特别添加了月见草油、Cis-Linoleic酸、亚麻酸等，具有预防和缓解发炎、减轻疼痛等作用，此外月见草油属于不饱和必须脂肪酸，还具有降低凝血反应、预防血栓形成的作用。

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13、MSM：

学名叫二甲基砜，是一种含硫的有机化合物，是胶原蛋白及结缔组织形成的重要营养素。在牛奶、大蒜、洋葱等食物中的微量存在，但是加热后会被破坏。MSM是一种天然的镇痛剂和消炎药，可以组织疼痛神经信号的传播，也可以修复受伤的组织。它可与氨基葡萄糖和硫酸软骨素协同产生抗炎和消肿作用。主要成份是MSM的产品分颗粒和粉末，根据自己的需求选择。粉末的服用方法是一次3g，兑入250ML的温水或者果汁中饮用。跟药片相比，粉末的好处是易消化、易吸收，特别适合中老年肠胃吸收较弱的人。

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14、Glucosamine & MSM Complex（全复合氨糖营养素）：

此款分片剂和营养液（Glucosamine Chondroitin & MSM Complex Liquid）,含有维生素C、锰、锌、硼、樱桃、硫酸软骨素、鸸鹋油、月见草油、葡萄糖胺等，服用特别方便。

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15、Glucosamine for Pets Caplets（宠物软骨素）：

注意：这是一款专门为宠物设计的软骨素，给年老的宠物喂一点软骨素，可以强化软骨组织，提高骨骼灵活度。此外宠物骨骼受伤恢复，也可服用这款软骨素。

（文章摘抄于邦利博客）