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心的出路-关系的功课

(2009-12-24 09:11:00)
标签:

健身

养生

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情感

灵性生活

jomarwu

天山雪

雪哥

分类: 心理成长

    人们总是认为无法持久的关系就是失败的,就好像死亡总被认为是一种失败一样。其实,每一场关系都有它存在的意义,当意义消失时这段关系就已圆满了。

     生命的圆满与完整只能来自你的内在,找到另一半并不能解决两性相处的问题,爱情不能让你工作更顺利,获得加薪,成绩突飞猛进,或让邻里或市政府变得更好。图过你的工作一直不稳定,找到另一半只能让你变成一个有配偶但工作不稳定的人。如果你是个糟糕的父母。找到另一半只能变成一个有伴侣的糟糕父母。如果你觉得少了对方你便一无所有。你所追寻的完整与圆满就在你自己身上,等待你去挖掘。

     很多人在爱情中追寻人生的圆满,基本上认为自己不够好不够完整,无法自己产生爱,自己无法在个人、工作、人际关系上找到快乐。真正的答案在停止追寻,开始努力营造自身的完整。停止寻找一个人来爱,而应该努力让自己变得更值得别人来爱。停止让配偶更爱你,努力让自己变得更值得对方爱你。同时请试问自己,你在渴望别人爱你的同时是否付出同等的爱,或者你期望别人就是要深爱你,而不管你是否可爱或付出的多少?俗语说得好:“如果你自己的船浮不起来,没有人会愿意陪你横渡重洋。”

     如果你在追爱真爱,切记当你准备好的时候,那个教会你爱的人就会出现。谁不希望找到生命的伴侣,但追求情感与期望别人是你人生圆满是不同的。你固然可以在爱情里找到快乐,人生的圆满与完整去要靠自己。有一天你或许将找到真爱,但在此之前你应该做一个值得爱的人。你有你的价值,有权利拥有快乐、友谊、好的工作和生命中所有美好的事物。

      切记,你的生命是特别的。不管你的事业成功与否,不管你的婚姻幸福或单身一人,你都是世界上独一无二的宝贵生命。你不须等待什么特殊的事情发生,你本身就可以是圆满的。生命的解答不在爱情,如果你需要爱情,就去和生命谈恋爱吧。

      拥有亲密关系的人也有同样的问题,只是表现出来的可能是相反的现象。如果你无法坦然接受爱,对方可能也有相似的心结。如果一方想要主宰,另一方可能属于被动型的。如果恐惧是两个人共同的问题,其中一人可能尝试用高空弹跳和登山来克服恐惧,另一人则选择脚踏实地但尽量避免坐电梯。同质相吸,只是呈现的可能是相反的表面。有人说:“任何关系中总有一个人负责煎饼,另一个人负责吃。” 如果你认为爱就是纠缠不清,可能因为你小时侯看到的就是纠缠不清的关系。

   如果你认为爱就是虐待,可能你看到的就是虐待的关系。

    如果你认为爱是快乐分享,可能你看到的就是快乐分享的关系。如果你认为爱是关怀别人,你看得到的可能就是互相关怀的关系。

     只可惜有些人—应该说太多人眼中的爱其实是操控,甚至是恨。但你不一定要永远受限于荒谬负面的定义,你可以为自己找到新的定义,创造你想要用拥有的情感,然而多数人不会这样,而是困在痛苦的情感世界里,期待奇迹的出现。就好像有些人习于抛弃伴侣而非去除问题,有些人则是习于与问题共存。

     人们之所以留在痛苦的关系里通常有两个理由:第一,希望对方改变;第二,我们一向被教导所有的爱情都能有好的结局。你是不是常听到有人明明因合不来而分开,后来却又重新在一起?或是男人已经表明不会定下来,女人还是一再回到他身边?如果你要的是安定的感情,为什么不肯放弃一个无法安定的人?为什么一再期望枯井能生水?

     一个人重复在失败的关系中挣扎,就好比到五金店想要买到牛奶。就算你找遍了整间店,也不可能找到的。如果你要的是爱、温柔、体贴而对方显然无法给你,你就应该下定决心另外找寻你的春天。不要任由别人轻忽你的爱、你的心、你的温柔,也不要听任旧的定义框限住现在的生活。改写定义的方式实现学习尊重自己和别人,在用过的袋子上录下今天的声音。你会找到属于你的爱的定义,学会互相尊重珍惜,付出真心的爱与关怀。当然,对待自己也应该是一样的态度。总之,什么是爱,有赖你自己去建立定义。

     除此之外,你还要学习真诚不带虚幻的爱。如果你们的关系纯粹而不带条件,如果你能顺其自然,遇到事情时当时学习人生的课题的机会,那么你们的关系必然是建立在付出、和谐、分享的基础之上的。只要你能放弃改变别人的念头,你就能感到受到爱的力量,实实在在好不虚幻的爱。你不必处心积虑,挣扎控制,不必烦恼。当你感觉不快时,当然要让对方知道,但附带期望的坦白就是一种操控。坦诚和分享是必要的,但不是为了达到你的目的。

      如果你紧抓住你的期望和幻想,就不是真正的爱。让对方做他自己,如果他选择离开,那是因为他不得不离开。

     有时候我们很难专注一个人的现在,而不去想过去或是将来。想想看,你是否常对对方很久以前的事耿耿于怀?是否曾因不快的记忆而影响到你对他的观感,即使对方已道歉过而且也改变了。你还放不开你的坚持,你要对方受到惩罚或让对方看到你的伤口。你紧抓住那些痛苦,不断积累怨恨,找寻对方错待你的证据。然而只要你抓住过去的伤口不放,你就不再有爱对方的心。你应该学会在受伤害时对伤害你的人表达不悦,然后便继续向前走。

     并不是所有的关系都能命定要维持一辈子,有些关系注定早早结束,有的能维持五十年,有的只有半小时。有些关系要等到死才算终结,有些在这一生就能画上句号。关系的长短或结束的方式没有所谓对错,能只是人生的一部分。你应该思考的是每一种关系是否完整,如何画下最美好的句号。

     关系没有对与错,一切都有他的道理。从最初相遇到最后的分别,你可以从每一场关系学习看到自己灵魂的丰富,学习治疗自己。放开偏见和执着,你就不再苦恼你要爱谁,要爱多久。你会超越这些限制,找到一种奇妙的爱,世界特别为你创造的爱。

     本文引自《心的出路》谨以此篇献给在爱情、感情路上前行的朋友,处理好关系,一切其实很圆满。

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