头发该不该每天清洗？

　　在多少天洗一次头发上我们总是会有些疑惑，有人认为每天清洗一次，有人则认为这样做会伤害头发，甚至导致头屑增做，那么在头发的护理中，到底多少天洗一次头呢？

　　有人担心每天洗发会伤害头发，其实这是一种错误认识，因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144～192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。

　　相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发；脏乱的头发更可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。

　　油性发质的也人应该特别注意，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。

　　因而，在头发护理中，最好做到每天清洗一次，天天洗发可清除头发上的尘埃、污垢和油脂，有效地减少头发开衩断裂的机会。但这也不是绝对的，每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。

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