从东欧旅游回来一个多月了，暑期天热，也是旅游热季，没再去趁热闹，在家休息。

有些亲友挂念我，尤其是吃饭问题。

本来我想学做饭菜；也想不去出游时，请位钟点工阿姨帮忙。结果，发现社区食堂办的挺好，米饭、花卷、包子、饺子、馄饨......，主食很全；排骨、猪蹄、酱牛肉，炸鱼、茄盒，各种炒菜很多。而且七十以上老人每次补贴4元。小女儿来吃了几次，4月儿子大女儿回来，也吃过，也觉得挺好。一般的，我点半份荤的，两样各半分素的，加点主食，足够。离家五分钟路程，吃完正好散散步。社区食堂办得好，用餐的人真不少。点赞！

周边还有排骨米饭、馄饨馆、包子铺等，很方便。天不好，小女儿有时还给我定外卖。我自己下个面条，鸡蛋炒番茄，应个急也行。

另外，还可以找个由头，和小女儿一家、外甥一家聚一下，或饭店，或在家，外甥夫妇厨艺极好啊！上周就以外孙女接到正式高中录取通知书为由，在饭店祝贺一下呢。

这样，午饭带点，晚饭也就解决了。早餐我会准备，保证营养。

大女儿教我的菜糊糊，南瓜、洋葱、大头菜、胡萝卜，我又创新了，再加上山药，大米小米黑米枸杞红枣，共十样，再加块冰糖，算作滋补米糊吧。打一次，吃早晚两顿。有时也按她教的别的菜单作。

这样我也不用学，也不用请人，还吃的好好的。谢谢亲们的关心！

另外，七月份的养老金又涨了，补到一月份。社区还为我办了八十岁高龄补贴和体检补贴。单位也为我们做了全面体检。

有国家的好政策，社区和单位的关心，在我能自理的情况下，老有所养，没问题了！

我们这把年纪，“远虑”和“近忧”得处理好，就不必太远虑，免得添近忧。远离烦恼的事、烦恼的人。活在当下，就乐在当下，热爱生活，享受生活。儿子让我策划秋后的南美行，他陪我。哈哈，我将如愿以偿！

真到了“远”点的那一天，不该是“虑”，而是规律，就交给养老院。那里的护理更专业，有医生，有制度，有监督。不麻烦孩子，也不奢望会有多舒服、多如意，不给养老院和孩子出难题，因为那是无解的“规律”。

那时，想想自己曾经热爱过，享受过，就可以安心的忍耐最后的难受。所以，必须“活在当下，乐在当下，不留遗憾”！