冯唐说，在逆境中要做到三件事：看脚下，不断行，莫存顺逆。

其中，看脚下是指在逆境中要想方设法保证自己的生存，现金流是关键。那就要在顺境时有积蓄，有储存。把顺逆境都当成日常来安心度过就好了。

不断行是指在逆境中要想方设法养成好习惯，可以分步骤，循序渐进地养成好习惯。三周可以养成一个好习惯，可能逆境过去后，你就养成了很多好习惯，利用这些好习惯，多做事，就是不断行。只要工作不停你，你就不要停工作。不停的努力工作。不要埋怨，这没有任何好处。要推功揽过。

莫存顺逆就是指要存中庸之道，无论顺逆境，都是生活的一部分，正常面对就行了。如果你是基层员工，你只需做好你自己的小事就行了，如果你是中层，那你就需要考虑好多别人不考虑的的事情，如果你是高层，那你就要有高屋建瓴的顶层设计。解决中层解决不了的问题。