五年的爱情长跑，终在无力又无奈的情况下，Emily不愿再伤害自己的尊严而决定放弃，她说：“再也不相信爱情了！”

其实打从一开始，芯美就明白Emily这段感情不会走得太顺，而且会备尝辛苦。怎么说呢，Emily从未思考自己想要什么样的爱情？希望遇到什么样的对象？

许多女人都想追寻幸福，然而如果不知道自己真正想追寻的幸福到底是什么，当然永远不会得到。

Emily说：“要去想什么呢？只要一想，我头就痛！爱情不就是双方看对眼，天雷勾动地火，瞬间爆发的情感？”的确，爱情是感性的，思考是理性的，大多数人都喜欢凭感觉，不愿意去思考，思考是件痛苦又麻烦的事。

“如果不深入仔细思考，是无法将自己带入幸福的。说句你听了可能会不舒服的话，许多女人不去思考，也不面对自己，光是想要在爱情当中得到快乐，光是期望自己幸福，请问，谁会白白给你快乐和幸福？”芯美板起脸来挺凶挺吓人的，她继续义正严词：“女人的外貌会变、青春会消失，光凭外表、才华，是不足以让男人喜欢你一辈子的。除非你让自己的幸福快乐不要掌握在男人的手中。”

 “我现在都不知道该怎么做了，只有把心思转移到工作上，只有如此，才能不再想他。”乍然回到单身状态，Emily有些落寞。然而芯美穷追不舍，希望Emily认清她内心真正的问题，“失恋的人最喜欢把重心转向工作或其他事情了，这样虽好，却缺乏面对事情的勇气。”

那么，该怎么做才好？怎样才叫做面对？

芯美要Emily坐下来，请她深呼吸几次。之后，要她谈谈自己喜欢的生活、喜欢的对象类型、对未来的婚姻生活期待……Emily尽情舒展自己的想法，芯美做笔记，迅速归纳。在芯美看来，如果Emily没有从这段感情学到自己想要的爱情标准，那么内心只会更加脆弱。如果不清楚知道自己的想法，就永远没有立足点，也永远摸不着爱情的方向，更别说想获得幸福了！

“这份列表显示了你的内心轮廓，看看，这部份是你自己，这部份是你自己的期望对象。”Emily睁着乌溜溜的大眼，很惊讶自己的内心轮廓竟如此清晰。她暗地吃惊，对照前男友的特质，简直大相径庭，难怪会分手。

长久以来，Emily不愿去看自己的内心，芯美知道她的内心阴暗面：“Emily，相信自己，就能相信自己应该拥有选择伴侣的标准；相信自己的标准，就能相信自己值得找到理想的对象；相信自己会找到理想的对象，就会相信爱情；相信爱情，才能获得幸福！”

芯美的话感动了她，Emily突然想掉泪，过去她一味的逃避，一颗心不知究竟要安放在哪里……如果不愿意面对自己，就不会清楚自己的目标；没有目标，就不太会坚持，遇到挫折也容易转向。如果爱情只是凭感觉，那么来来去去便是正常；如果想要深刻的情感，那么，必须向下扎根，不深入去想是不行的。

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