这菜被叫“毁肾王”，医生：还有人还天天端上桌

家庭私房菜做法/(2023-10-1020:03)发表于山西/正坡/手机微信

这菜被叫“毁肾王”，医生：还有人还天天端上桌

导语：我们那都知道肾脏是身体的重要器官之一，如果肾脏出现了问题的话，就会影响到身体健康，而且还可能会引发一系列并发症，这样自然就会影响到寿命，所以如果肾不好，以下这五种食物会加速肾衰，别再吃了，当心吃出尿毒症。

这几种食物经常食用最伤肾

1.动物内脏

很多朋友喜欢吃动物内脏，尤其是各种肝、脑、肠等。不过，好吃归好吃，最好适量食用。因为动物内脏中含有高嘌呤和大量胆固醇，这些物质都会加重肾脏的负担，很容易诱发尿毒症、心脑血管疾病等。因此，一定要适量食用动物内脏。

2.酒精

很多长期大量饮酒的人，其肾脏功能都不好，而且这类人群中不乏尿毒症患者。酒精进入人体之后，由肾脏将其分解。少量饮酒一般不会对肾脏带来太大影响，但过量饮酒会给肾脏的过滤功能带来压力，同时会影响肾脏的滤血功能，干扰肾脏的排毒和代谢。

3、红肉

所谓的红肉指的就是牛羊肉，一说羊肉，很多人会先入为主的想到它能够补肾，可从健康学的角度来说，长期吃羊肉很容易使得体内尿酸水平超标，继而给肾脏带来更大的负担，久而久之还可能诱发动脉硬化性肾病。

牛肉同样如此，它属于高嘌呤食物，大量食用就会使得血尿酸水平升高，而肾脏又是尿酸代谢的主要部位，长此以往也会给肾脏增加压力。

4.冰镇食物

很多人都知道冰镇食物会伤肠胃，但很少人知道它也会伤肾。冰冷的刺激会影响肾脏的血液循环，一旦血液循环受阻，就会影响肾功能，严重的话就会导致肾脏的血管发生破裂，导致尿出血的发生

5.碳酸饮料

很多男性喜欢喝碳酸饮料，甚至用碳酸饮料来代替白开水，殊不知，碳酸饮料会影响到身体的酸碱度，而肾脏本身是调节身体酸碱平衡的器官，经常喝碳酸饮料不仅会给肾脏带来损伤，还可能诱发肾脏疾病。

结语：以上就是今天为您分享的小知识，学会了就赶紧用起来吧！若果您还知道这方面的知识，欢迎和我们一起分享哦！

组编/涂纪章