世卫组织公布最新长寿秘诀，排在第一名，居然是酒

(2022.1.3.)/正坡/手机微信

世卫组织公布最新长寿秘诀，排在第一名，居然是酒

20 大笑，

19 喝热水，

18 吃坚果，

17 吃大蒜，

16 喝茶，

15少看电视，

14多吃苹果，

13 吃绿叶菜，

12 保持镇静

11 少吃糖，

10旅游，

9 高质量睡眠，

8 吃姜，

7 不要久坐，

6 陪伴，

5 保持开心，.

4 爱情常在，

3 拥抱，

2 跑步

1 喝酒

排第一的竟然是喝酒！

喝酒能促进体内循环，增强心肺功能，心情舒畅，排泄压力，身体达到平衡，喝酒带来的好处是任何运动，食物都代替不了的。

但要总量控制，不喝大酒，让我们举起酒杯，再祝吉祥安康！

组编/涂纪章