寿命长的男性，身体一般有哪几个表现若你占全，恭喜你

两天畅娱乐(2020-02-13-09:03)/正坡/手机微信

寿命长的男性，身体一般有哪几个表现若你占全，恭喜你！

长寿是我们一直追求的事情，是每个人美好的愿望，但是我们都会经历生老病死的过程。随着自己年龄的增长，自己体内器官会发生衰老，逐渐的走向死亡。对于男性朋友来说他们的寿命可能会断一些，在现在高压力快节奏的生活中，男人面对的压力很大，再加上他们不良的坏习惯，会影响自己的寿命。寿命长的男性，身体一般都有这几个表现，若你全都占，恭喜你！

第一、身材的胖瘦，男性朋友面对的工作量很大，导致他们食量也很大，到了中年后，男性朋友的身材会发生肥胖，肥胖会对身体带来很多的坏处，增加自己患上心脑血管的几率，而且肥胖还与癌症有很大的关系，所以说中年男性一定要注意减肥。

第二、是否吸烟？吸烟就像是男性朋友的标志，想要里面含有大量的的有害物质，会损伤自己的肺部健康，而且根据最新研究表明，每吸一根烟会增加患上冠心病的几率，危害自己的身体健康。所以说男性一定要尽量戒烟。

第三、运动快慢，一般来说，运动良好的人身体健康，长寿也是如此。对于男性来说，从年轻到老的过程是运动水平下降的过程，但总有一些男性从年轻到中年到老年。他的运动水平并没有下降太多，因为他一直有良好的生活和锻炼习惯。

第四、肌肉强弱，手握力越强患疾病的可能性就越小。研究证实，手握力弱慢性病死亡风险增加，握力实际上是肌肉力量的体现。当肌肉减少时，多余的卡路里更容易积聚形成脂肪，脂肪的增加容易引起疾病。事实上，我们都可以看到有肌肉的男人确实比普通人更好。

第五、黑白头发，我们周围有很多男人年轻的时候，头发会逐渐变白，这表明这些男人的身体吸收的营养较少，无法滋养自己的头发，这些男性患有或多或少的消化系统疾病。消化系统如果出现问题，长期积累会引起慢性疾病或营养不良，导致男人有过早的白发，真的要认真对待事情，看看消化系统是否有任何问题，应该及时调理。

（组编/涂纪章）