喝--茶--文--化

(2014.5.19.)/正坡/手机微信

喝--茶--文--化

1、四季喝茶有讲究

春饮花茶；夏饮绿茶；秋饮清茶；冬饮红茶。

不同人群，怎样喝对茶？

2、老人：身体健康的老人，喝什么茶都可以。但一般情况下，老人或者神经衰弱睡眠不好的人，尽量不要喝那种兴奋神经的茶。

乌龙茶中的大红袍，对神经影响比较小。安吉白茶、云南普洱熟茶，老人都可以喝，不会兴奋神经。

老人如果喝兴奋神经的茶，容易失眠。

3、养生：宜用韵香型的铁观音茶，在我国饮茶已有数千年的历史，茶的种类繁多，很多茶与人们的体质、饮用的时间等禁忌，比如普洱茶，不同的普洱适宜不同的人群，禁忌较多，而韵香型的铁观音茶，可以说适合所有人群饮用。

对于睡眠不好、空腹、酒后等情况下，其实是不宜饮茶的。相较而言，韵香型铁观音无疑是最佳选择。喝铁观音比较安全养生。

4、降压：喝绿茶、白茶效果更为明显

大部分茶都有降压功能，绿茶、白茶降血压的效果较为明显。但低血压的人最好不要饮用茶为妙。

5、减肥：不少爱美的女性，喜欢减肥。想减肥，喝生茶、熟茶都可以，普洱、乌龙茶也不错。

关于我国茶文化，历史悠久，有关茶文化著作书籍也不少，上述喝茶简介仅供参考。祝健康平安！/组编/涂纪章