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bnt新闻讯 爱美是女人的天性，明星们也会为一分的美丽，做十二分的努力。

明星们把健康选为是幸福的第一条件，为了打造健康身体，他们特别关注维他命，维他命有保护细胞膜和解毒的作用，而且还能打造一张健康完美的脸。

人们都知道维他命对美容养颜有极高的功效，接下来学一学补充维他命的方法吧！

FACE. 补充维他命来打造紧致肌肤

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如果身体缺少维他命C，皮肤会显得暗淡无光，为了打造亮丽肤色，涂抹维他命C能起到有效的作用。

先通过洗颜清除皮肤深层的污垢，镇静肌肤后补充水分，尤其是干燥的冬季，皮肤特别容易干燥，一定要及时补充水分。

洁面后，在有水分的状态下喷洒喷雾也是锁住水分的方法之一。

只要选择富含维他命的基础护肤品，就能还你一张极具生气的脸哦。

RIPS. 使用维他命口红打造滋润嘴唇

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随着“亮点妆容”备受瞩目，红唇妆便吸引了很多女性的关注，尤其是带有鲜艳色感的红色口红，因为颜色醒目，所以可搭配淡妆打造亮点妆容。

打造红唇妆前，建议集中护理嘴唇，因为在干燥的双唇上涂抹口红，会显得更加干燥。

INNER BEAUTY. 焕发健康体魄

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补充维他命能改善饮食习惯和皮肤的状态。

尤其是维持肌肤健康的维他命C，不但有养颜效果，而且还能打造更白净的脸哦！富含维他命C的食物有草莓、橘子、西红柿、柠檬、哈密瓜、花椰菜、土豆等。朴眞珍 金靖/文 reskin/www.reskin.co.kr