世界卫生组织提出新的人类身心健康标准：

    包括肌体健康和精神健康两部分，可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量“五快”是指：

　　　　一、吃得快：进餐时有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭；

　　　　二、便得快：一旦有便意即能很快排泄完大小便，而且感觉良好；

　　　　三、睡得快：上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒精神饱满；

　　　　四、说得快：思维敏捷、口齿伶俐；

　　　　五、走得快：行走自如、步履轻盈；

“三良好”是指：

　　　　一、良好的情绪，性格温和，意志坚强、感情丰富，胸怀坦荡、豁达乐观；

　　　　二、良好的处世能力，观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境；

　　　　三、良好的人际关系，助人为乐，与为人善，对人际关系充满热情 。