1、自制番茄酱 材料：西红柿，洋葱，水，淀粉，砂糖做法：鲜西红柿一个去皮．同西红柿近似等大的洋葱取一层肉．将二者一同放入搅拌机打成泥．放入锅中再加上泥两倍的水，熬十分钟左右，刚开始时，柿子和水几乎是分离的，而且因为放了洋葱，空气中弥漫着刺鼻，辣眼的气味。加入适量的砂糖，熬到水同柿子合二为一成泥状时，放入水淀粉，再熬三两分钟，炼炼糊糊的即成！

　　2、肉沫土豆泥 材料：土豆、肉馅、葱、姜、酱油、黑胡椒、盐、油 做法：土豆蒸好，冷却，将入保鲜袋后用擀面杖压成泥状，将压好的土豆泥加入黑胡椒、酱油拌匀。炒锅加入油，爆炒股葱、姜末、肉馅、盐，炒好后盛出备用。炒锅倒入少许清水，加入之前备好的土豆末，水和泥炒均至粘稠，装盘后将炒好的肉末加入。

　　3、香煎银鳕鱼 材料：银鳕鱼、香草、姜、葱、蒜、料酒、盐、橄榄油、西兰花、自制番茄酱 做法：将洗净，尽量滤出多余水份的银鳕鱼块用香草、姜片、葱段、蒜片、料酒、盐，腌至味道。煎锅加入适量橄榄油，摇匀，放入腌好的银鳕鱼块，中、小火将鱼双面煎黄金至熟。将盘、配上焯到水的西兰花、淋上自制的酸甜番茄酱。

　　4、香煎豆腐 大豆腐、料酒、宝宝酱油、自制番茄酱、橄榄油 做法：大豆腐切小块，用少许料酒、酱油腌自入味，炒锅中加入适量橄榄油，放入腌好的豆腐块，小火慢煎，至双面黄金，盛出。表现淋上自制番茄酱。

　　5、蒜爆西兰花 材料：西兰花、胡萝卜、大蒜、香油、橄榄油、盐 做法：西兰花、胡萝卜片分别焯水备用炒锅中倒入适量橄榄油，加入大蒜片爆炒，加入焯过水的西兰花块、胡萝卜片，少盐，快速翻炒，关火，滴入几滴香油拌匀，出锅。

　　6、红汤蔬菜面 材料：面、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、葱、宝宝酱油、核桃油 做法：胡萝卜用多功能插板插成细泥状。（用料理机打成泥也行，但一餐也吃不了多少胡萝卜，机器一打，多数全留在杯及刀上了很是浪费，清理也需要时间，俺是觉得天天时间不够用能省点是点呀~~）清水煮面，加入胡萝卜泥、西兰花、葱段。面快煮好时，加入一个鸡蛋，鸡蛋可以事先适当的搅拌一下不用太匀（球球喜欢看到蛋黄、蛋清真实存在着）。面面出锅后淋上适当宝宝酱油、核桃油。

　　7、油麦菜豆腐炒饭

　　材料：油麦菜、大豆腐、米饭、玉米油、宝宝酱油 做法：油麦菜、大豆腐分别切碎备用炒锅中倒入适合玉米油，放入备好的油麦菜和大豆腐炒至半熟，加入适合大米饭翻炒均匀，倒入少许宝宝酱油翻炒入味，出锅。

　　8、黑白双耳柿子面 材料：面条、黑木耳、银耳、柿子、葱、宝宝酱油、核桃油 做法：清水煮面，加入葱段、黑木耳碎、银耳碎、柿子碎，面要煮好时倒入几点酱油，面出锅后再淋上些核桃油。

　　 9、西兰花柿子蛋炒饭 材料：西兰花、西红柿、鸡蛋、大米饭、橄榄油、盐 做法：西兰花焯水备用炒锅中加入适合橄榄油，加入打散的鸡蛋炒至尽熟，加入去皮的西红柿翻炒，加入适量大米饭、少许盐翻炒入味。

　　10、 鲜虾西兰花蒸蛋 材料：鲜虾、西兰花、鸡蛋、水、宝宝酱油、核桃油 做法：鲜虾去皮去肠洗净西兰花焯水鸡蛋打散，加入适合清水，加入鲜虾、西兰花，拌匀入锅蒸熟。吃前淋上少量宝宝酱油、核桃油。

　　11、鲜虾南瓜什锦蛋饼 材料：鲜虾、南瓜、油菜、鸡蛋、面粉、盐、橄榄油 做法：鲜虾去皮、去肠，过水焯熟，将虾仁从脊背片开。南瓜去皮，切片，过水煮熟。油菜过水焯熟，切段。将准备好的鲜虾片、南瓜片、油菜段一同放入碗中，打入一个鸡蛋、少许盐拌匀，然后加入同鸡蛋等量的面粉拌匀。锅入倒入适合橄榄油，摇匀，倒入和好的蛋糊，均匀摇匀，小火又面煎至金黄熟。

　　12、鲜味珍珠汤面 材料：面粉、鸡蛋、柿子、油菜、亚麻油、盐 做法：珍珠粒粒面做法：取一大碗，装入适量面粉，一手端杯清水、一手拿着筷子，边慢慢向面中倒入清水边不停用筷子搅拌面粉，面粉中就会出现一总细小的疙瘩粒，取一细过滤网将疙瘩粒过滤出来，放到另一空碗中。再重复之前的操作，和面取疙瘩，直到面粉全做成细疙瘩。烧一锅开水，将细疙瘩放放，再放入碎好的柿子和油菜，待疙瘩煮到7、8分熟时加入一个搅拌均匀的鸡蛋液，加入少许盐。出锅后加入适当亚麻油。美味、营养的珍珠汤面就成功了。

　　13、双汁香菇贡丸 材料：香菇、油菜、豌豆、小葱、盐、香油、猪肉、蛋清、玉米淀粉 做法：猪肉剁碎将香菇、油菜、豌豆分别焯水后剁碎小葱一根剁碎将上述五样放到盆中，抓匀，倒入适量香油、也许盐、一个蛋清、少许玉米淀粉，适当拌匀，顺时针搅拌上劲（我默数了一下，大概搅100下）。烧一大锅清水，水开后，一个个放入丸子，待丸子浮上水面即可捞出（丸子做法：取一些和好的肉馅放到手撑心，手指轻轻握上，将一定的肉馅从拇指和食指中挤出，直接放入开水中）煮好的香菇丸上淋上适量的蕃茄汁与芝麻汁~营养又美味~

　　14、双色双味小馄饨

　　材料：馄饨皮 绿馅：韭菜、猪肉馅、盐、豆油、花椒金馅：油菜、胡萝卜、金针菇、鸡肉、葱、姜盐、橄榄油、花椒、香油 汤中配料：鲜虾、香油、紫菜、酱油、亚麻油 做法：分别和好两种馅，取馄饨皮，准备工作全做好了，哈哈~开包了。锅中加入适量清水，烧开，放入馄饨，再加入碎紫菜、鲜虾，葱姜末，待馄饨从锅底漂到水面后再煮三分钟左右，就OK哟。倒入碗中，加入少许鲜酱油、亚麻油、想再香点就再加点香油喽。我喜欢包馄饨，省事又好吃，有汤有水吃着更是个舒服留出今天要吃的，其余的放到冰箱里冻上，冻好后别忘记装入保鲜盒中，不然会风干的哟

　　15、新式炒三鲜（鸡蛋、鲜虾、西兰花）

　　做法：鸡蛋煮熟、去蛋壳、整蛋切小块备用鲜虾煮熟，去虾皮、虾头备用西兰花焯水，掰小块备用炒锅预热加入适量橄榄油，大火，油8分热时加入蛋块，只听滋滋啦啦后，蛋块表面已迅速煎出金黄皮，然后放入鲜虾、西兰花、少许盐快带翻炒入味，即成。

　　16、茄子土豆泥饼

　　材料：土豆两份、茄子一份、胡萝卜半份、面粉一份、鸡蛋一枚、盐、葱、橄榄油、蕃茄酱、做法：土豆、茄子蒸熟，分别压成泥。胡萝卜插成泥，将上述三种泥拌到一起，加入鸡蛋、面粉、盐、葱碎，一并拌匀。锅中放入少量橄榄油，摇匀，将土豆泥取适量小份放入，小火双面煎熟。

　　 17、红烧开花琵琶腿

　　材料：鸡小腿肉、小葱、姜、花椒、料酒、盐、宝宝酱油、糖、橄榄油 做法：鸡小腿泡去血水，滤干水份，表面划十字花刀。炒锅加入适量橄榄油、花椒、葱姜段，爆香，加入鸡腿，双面煎至黄金绷皮，淋上料酒、盐、酱油、糖，倒入适便清水，水开小火慢炖入味至熟。

　　

　　18、小黄鱼蒸蛋

　　材料：黄花鱼、鸡蛋、胡萝卜、小白菜、盐、香油、核桃油 做法：黄花鱼蒸熟，去皮去刺后备用。生鸡蛋一个打入锅中，加入适量水拌匀。胡萝卜和小白菜切碎与黄花鱼肉一同加入到鸡蛋液中，拌匀。加入少量盐拌匀。上锅蒸熟，淋上香油及核桃油。

　　19、清拌三样做法：油麦菜、干豆付、卷心菜分别焯水后切碎，一同放入碗中加入少许盐、核桃油、香油拌匀即可。

　　20、 青椒丸子 材料：大青椒、金针菇、小葱、盐、香油、猪肉、蛋清、玉米淀粉 做法：猪肉剁碎青椒剁碎金针切焯水，滤净后剁碎小葱一根剁碎将上述四样放到盆中，抓匀，倒入适量香油、也许盐、一个蛋清、少许玉米淀粉，适当拌匀，顺时针搅拌上劲（我默数了一下，大概搅100下）。烧一大锅清水，水开后，一个个放入丸子，待丸子浮上水面即可捞出

　　21、青椒丸子清汤面 材料：青椒丸子、黄瓜、香葱、挂面、盐、香油（核桃油） 做法：锅中清水烧开，放面适合面条、煮到5分熟时，放到青椒丸子、黄瓜片、小香葱、少许盐。面条煮熟开火后，淋上一些香油或是核桃油。

　　22、西葫芦柿子鸡蛋饼 材料：鸡蛋二枚、西葫芦半个、柿子半个、面粉50G、盐、橄榄油 做法：西葫芦、柿子份别切碎鸡蛋打散，加入碎西葫芦、柿子、面粉、少许盐，一起拌成稀糊。平底锅预热，加入橄榄油摇匀，倒入和好的鸡蛋糊，摇匀。小火双面煎至金黄。用可爱的小模具压出形状。

　　23、红薯蔬菜拌饭 材料：大米、绿豆、鲜奶、红薯、油菜、盐、橄榄油、亚麻油。 做法：大米、绿豆一起焖米饭。红薯上锅蒸熟。焖好的绿豆饭趁热取出适量的，加入热牛奶（奶量大概是豆饭的二分之一），拌匀静置一会儿，这样趁热牛奶就会慢慢浓入到豆饭中。（此时的豆饭口感软糯、奶香浓郁，更适合小孩子和老人食用。特别是一些不爱吃米饭的孩子，可以这样试一下哟~） 油菜切段入开水焯一下。炒锅预热加入适合橄榄油，加入焯过水油菜、少许盐，大火翻炒出锅。蒸熟的红薯去皮压成泥，与炒好的油菜一同拌入牛奶豆饭中，加入少许亚麻油拌匀即可。

　　24、土豆山药饼 材料：土豆两份、山药一份、胡萝卜半份、面粉一份、盐、葱、橄榄油、蕃茄酱、 做法：土豆、山药、胡萝卜分别插成泥，加入面粉、盐、葱碎，一并拌匀。锅中放入少量橄榄油，摇匀，分次倒入上面和好的土豆山药泥，小火双面煎熟。

　　25、什锦蔬菜饼 材料：木耳、银耳、西葫芦、柿子、面粉、清水（鲜奶）、盐、橄榄油 做法：木耳、银耳泡发，分别切碎。西葫芦、柿子分别切碎将碎西葫芦、柿子、木耳、银耳、面粉、少许盐，清水（或是鲜奶）一起拌成稀糊。平底锅预热，加入橄榄油摇匀，倒入和好的鸡蛋糊，摇匀。小火双面煎至金黄

　　 26、3分钟软滑香浓鸡蛋羹 材料：鸡蛋、开水、食盐、香油/核桃油 做法：鲜鸡蛋打入碗中拌匀鸡蛋等量的开水（一定要特别热的，最好是刚烧开的），缓慢的倒入鸡蛋液中，边倒边搅拌。（这样做完后，鸡蛋水就有些半絮状了）然后将鸡蛋水倒入锅中，小火慢加热，边加热边不停的翻拌，大概也就2、3分钟的时间鸡蛋就凝固了，极象软软的内脂豆腐。将蛋羹倒入碗中，加入一点盐，倒上适量香油或是核桃油。

　　27、 元宝云吞 材料：饺子皮、蒜苗、鲜虾、肉馅、香油、盐、紫菜、酱油、亚麻油、小海米、葱、姜 做法：鲜虾去皮去肠，碎成泥，加入肉馅中搅匀，加入香油拌匀，加入切碎的蒜苗，少许拌匀。馅料就和好了。取饺子皮一张，将适量馅放入中间，饺皮对折，压紧边缘，不用象包饺子那样掐摺。再将两个角对折压紧。元宝云吞就包好了。锅中加入适量清水，烧开，放入云吞，再加入碎紫菜、小海米，葱姜末，待云吞从锅底漂到水面后再煮三分钟左右，云吞即熟。乘入碗中，加入少许鲜酱油、亚麻油。一碗热乎乎、香喷喷的速食餐就做好了。

　　28、儿子的主食。牛肉鸡蛋糕、能提高机体抗病能力预防宝宝贫血非常有效 新鲜的皓月牛肉、回来将牛肉洗净切大块放入少许料酒去腥、然后放阿迪锅里面无需加水就可以按腱子肉那档焖20分钟就可以了、然后用刀把牛肉切碎和鸡蛋一起搅拌放盐调味上锅蒸10分钟即可、

　　29、小白菜肉末粥、能起到小宝宝润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动促进宝宝大便排泄，帮助消化的功能 我是将大米洗干净熬成大米粥待用、我用的里脊肉剁成肉末用酱油和料酒搅拌、锅里放油烧热放入肉末炒散变色后放入洗好的白菜碎继续炒、然后倒入大米粥搅拌均匀、开锅后煮5分钟加入盐调味即可！

　　30、儿子的中餐西葫芦炒虾仁、钙的含量非常高。还提高宝宝免疫力、有很丰富的蛋白质宝宝可以经常吃！

　　我是将鲜虾洗净、去头去皮还要去虾线、剁成小丁备用。我基本每次做虾都会给儿子放三只就够了。西葫芦洗净切片、尽量薄一点、锅里放植物油烧热、然后放葱花碎炒香、然后炒虾仁。炒三分钟大概放西葫芦、如果西葫芦不够烂妈妈们可以放一点水上去多炒一会。熟了以后放适量盐主食软米饭。这款辅食适合8个月以上宝宝食用！