一到高三，一些学生就认为，只要学习好了，其它的一切都不重要了，这样就会出现一些松散的现象。因此了为防止学生的这种思想抬头，首先约法规定：学校及班 级的常规制度必须要严格遵守，只有严谨的对待，养成良好的习惯，就为以后的学习提供的保障：仪容仪表，卫生，纪律，早读午读迟到，团徽的佩带等等。班委各 司其职，严格管理好自己的一块，做到有检查，有督促，有评比。违反制度和规定的学生必然会受到“家规”的小小惩罚，有奖有罚，让学生认识到任何时候必须要 用制度约束规范自己的行为，使自己努力做到最好！
    一、创设良好班级氛围，培养学生良好的人际关系。良好的班集体，融洽的同学关系，对个体能产生巨大的吸引力、凝聚力，会增强其克困难的信心和勇气。因此， 在高三阶段更要关心班集体活动，试想一个人在家里如果感觉不到温暖，那他她（们）就会厌倦反感，就会想着去挣脱，那么这样就会直接影响到他她（们）的学习 效率。不断创设良好的班集体氛围，让学生在和谐的人际关系中，快乐的学习，而没有什么不必要的心理负担。从高三开始，每隔一段时间，就会根据学习的（学习网www.hxstudy.com）情况和 整体状态调换学生的座位，主要让学生先提出自己的要求，然后我统筹解决，适当的座位调换让学生既要有新鲜感，更要有学习的督导者。临近高考的近两个月，班 级的座位调换作为家长的我不再干涉，完全由学生自由自主的搭配，让他她们有了自己做出正确决定的能力。
    二、帮助学生合理定位，挖掘潜力。正确认识自己，给自己合理定位，有助于减轻学生的心理压力。引导学生要有一个合理的期望，既不过分自卑、低估自己，也不 要把目标定得太高，要把着眼点放在挖掘自己的潜能上，放在挖掘自己的可持续发展能力上。考试时给自己积极的心里暗示，克服消极或过高的心理暗示：正常的发 挥自己的所学所知。因此，高三毕业班学生对自己期望值要合理充分，挖掘自己的潜力，更有助于增强学习的信心。我就要求每位学生根据自己的实际订好高考目 标，并引导学生充分认识和了解现状，不断修订目标，使之接近实际，易于实现。考前制定合理目标，科学运用目标激励，可以给学生以强大的动力，促使学生取得 一个又一个成功。“把大目标分解为小目标”，目标一个个的实现，使学生自信心增强，只有这样才不会造成学生心理压力过大，才能发挥出应有水平。我利用每一 次考试成绩，对学生实施鼓励。个别谈话、家长访谈等机会不失时机的对学生进行鼓励，要在学生中广泛开展相互鼓励活动，形成赏识激励的氛围。每一次考试完都 要做考试分析，分析得与失，进步的空间有多大，选择下一次追赶的目标，激发学生的拼搏精神。
    三、掌握心理工作技巧，做学生的知己。高考不仅是成绩的较量，更是心理素质和身体素质的较量。作为班主任，及时把握学生的思想情绪，随着高考的临近，学生 会出现惊悸、失眠、易怒、急躁等心理症状，也就是我们常说的“考试综合症”，有些学生会漠然无措，在高考这样的非常时候，充分信任学生、真诚的爱学生，用 自己的心灵呼应学生的心灵，要使学生“听其言，信其道”。因此，我在平时的工作、生活中打破角色分工上的权威观念，树立良好的民主平等意识，关心爱护学 生，积极主动地了解、关心学生的学业和身心发展状况，给学生适时提供建议和帮助，使自己成为学生的朋友。只有师生充分沟通，相互理解，学生才会减轻压力， 才会以最佳状态投入到学习备考中去。
    总之，高三班主任在教育教学中，应该正视问题，讲究方法，科学合理的减轻学生的心理压力，帮助学生树立坦然面对高考挑战的意识，从而使学生能够以良好心理状态去从容应对高考这一人生挑战。