听《如何提高儿童心理免疫力》讲座有感--艺术才谜北苑华贸天地中心Sissi

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2012.11.24日我们艺术才谜北苑中心迎来了教育专家任蓉老师，给我们北苑中心的会员家长和老师演示了一堂生动的父母课堂《如何提高儿童心理免疫力》，听完我感受颇深，站在家长的角度跟大家从四个角度分享一下我的感受。

第一，提升自我价值。

除了要提高孩子的自我价值，家长朋友也要提升自己的自我价值，每个人的社会分工不同，但是每个人在价值上都是平等的，家长也要自信，那么怎么帮助孩子认识到和提升他的价值呢，任蓉老师给我们举了个例子，比如对孩子多说肯定积极的话，孩子就记住家长对自己所有肯定的方面，多做这些对的事情，孩子就没空做坏的事情了，呵呵。或者找个小本子，细心发现，仔细收录孩子的每个发光瞬间。放在家里显眼的地方，比如画板上，比如客厅里，书桌上，孩子在生气或者伤心的时候经常翻一翻，对他的心情恢复和自我肯定上也有及时的帮助。

第二，满足儿童心理营养剂——“渴望”

孩子会渴望什么？渴望爱，渴望自由，也渴望亲密。给孩子一些滋养灵魂的美育，比如给孩子念诗，陪孩子画画，亲密无间，却又保持一定的自由空间，放手去让孩子自由的玩。有些孩子会通过一些变形的方式来获取这种爱的渴望，比如说脏话，乱扔东西，发脾气，哭闹，临睡前可以问孩子，“宝贝你今天心里的房子是装的鲜花多？阳光多？还是乌云，垃圾多呢？”“让我们把乌云垃圾都扔掉好吗，换成鲜花装进去好不好”，也可以做个扔的动作帮助孩子学会正确的排解负面情绪。

第三，无条件接纳孩子“心灵的色彩”，有条件的接纳行为

孩子是很敏感的，而且他们眼中看到的是事情的本质，所以父母在孩子面前做好管理自己情绪的典范，做到心口一致。教孩子识别和标识情绪，老师说可以做一个或者买一个情绪转盘的玩具，教孩子识别和标识情绪，定义什么样的事情产生的情绪叫什么？示范如何识别和认识情绪？如何应对？让孩子学会表达情绪和找到应该对的工具。示范给孩子看，妈妈想到的办法是什么样的？大人想一个，孩子想二个，慢慢的孩子就学会认识及应对了。老师强调说不要帮孩子去解决问题，要引导他们自己应对，“你能想一个比妈妈更好的办法吗？”把问题还给孩子。这里老师给推荐了一套书叫《我的感觉》系列七本书。特别形象。当孩子产生各种情绪时，首先接纳孩子的情绪，跟他产生共情比如说:”宝贝，看你伤心了，嗯，每个人都会有伤心，这个情绪可以有，那你的伤心像什么呢？你的生气有多大呢像气球那么大还是火山那么大？是像一个正方形大？还是比你的房间都大呢”“如果你很生气，想发脾气，可以回自己房间，可以大声喊出你的不高兴，可以拍打枕头，可以画画，可以写日记，可以弹琴，这些方式都可以，你觉得呢”我觉得听老师的讲座，学到的最有用的方法就是引导式提问，让孩子自己成长，这种方式真奇妙，感觉真好呢。

第四，功能良好的家庭

大家都听过给孩子最好的礼物就是一个和谐健康的家庭。

每个人都有着平等的价值，接纳每个人的独特性，接纳每个人的期望和感受，接纳每个人的情绪和错误。

孩子喜欢自己，接纳自己，孩子做错了，哭了，他也喜欢自己，妈妈也仍然喜欢接纳自己，有一颗白欣赏美的心灵，自信，阳光，悦纳自己，感觉我无所不能，让孩子体验到她无所不能，只要我去做我都可以做好。孩子能活出爸爸妈妈想像中最好的样子呢。生命力是会被暗示的。把对孩子即将出口的指责变成祝福：“宝贝，妈妈祝你今天在课堂上能坐得更久一些！”“宝贝，我知道你也不想这样，下次我们做得更好，好吗？可以吗？你是个聪明的好孩子，妈妈相信你可以的！爸爸妈妈都爱你。”

孩子的成长是一个渐行渐远的背景，父母要和孩子保持一个距离，空间，权限，不要太粘着。家长所要做的就是搀扶、陪伴、引导孩子。

听君一席话，胜读十年书。今天听老师的这些心灵深处的教育方法，让我深得益彰，学会更愉快更正确的与孩子相处的方式。期待下一次艺术才谜北苑中心的父母课堂。