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幼儿园午睡重要性

(2018-11-27 15:34:53)
分类: 保教知识

1、午睡更有利于孩子身体的发育

小孩子正处于发育的阶段,因此必须要有足够的睡眠。在增强免疫力的同时,充足睡眠更有利于大脑提升记忆力,让小朋友学习效率大大提升。

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2、孩子不午睡哪有足够的精力留到下午闹

幼儿园的小朋友大多数都是在玩闹的,可是小朋友再闹腾也会有困的时候,而短暂的午休不仅恢复小朋友的体力,还使得精力充沛。

用家长的话总结:老师累了,孩子也累了!不睡午觉,怎么接着折腾!哈哈,这理由说的还真是理直气壮,但一想还真是这个道理!

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孩子为什么要睡午觉?

儿科专家分析:孩子睡眠时,身体的各部位和脑部系统都在进行放松,身体的能量消耗比较少,有助于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加5倍。因此,孩子睡眠的质量如何,就会直接影响着孩子的生长发育和身体健康以及学习进步。所以,孩子在幼儿园每天中午的睡眠要2-3小时,才是非常有利于孩子的成长发育。

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