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佛法让我明白自己的心
(2014-04-24 00:12:34)
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佛法文化 |
分类： 修学 |
佛法让我明白自己的心
——《佛法对心理问题的解决》修学体会
对我来说，这一课的内容是仅次于《人生五大问题》后，再次极大地引起我的兴趣，使我沉浸在津津有味的阅读中。学习本课内容的同时我重新回顾了《人生五大问题》的内容，再次回看，让我对书中的内容比之前的理解更为深入。
本课有许多新知识点，新颖有趣，例如心是什么？在心理学研究中，是透过现象看本质的，通过研究人的心理现象的发生、发展和行为规律来了解人的心理。将心理现象分为心理过程和人格。心理过程就是我们常说的：知、情、意。也就是认知过程、情感过程与意志过程。而人格则分为人格倾向性，就是需要与动机；人格特征，也就是我们所说的能力、气质、性格。
而这些基础心理，在佛法里得到了更为透彻的解释：
每种行为都会在内心留下痕迹，形成力量。这种力量又会积累为心理习惯，久而久之，成为我们的性格，成为我们的人格，成为当前生命的素质。
佛法不观外，而是观内。对人生问题的解决，也是从心理入手，让我们必须先了解心的特征。佛法认为，心是具有多元、复合的作用，包括普通心理（就是心理学里所说的知、情、意）、和善的心理（就是道德建设的基础，包括觉知、慈悲、爱心、善良等）、还有不善的心理（佛法称之为，烦恼，就是贪嗔痴三毒）。
当我们烦恼生起时，没有意识去观照自己的内心，而是向外求解脱。佛法让我们了解心是什么，从而认识自己，了解自己和管理自己。佛法告诉我们，心的本质是自足、无限而开放的，本来就充满喜悦。明心见性，就是要我们透彻心的规律，了悟心的本质，以此化解不良需求，清除心灵垃圾，使生命真正找到归宿。
这些心理疾病的成因，在佛教角度来看，都是由贪嗔痴所导致的无明将智慧障蔽。我们的心灵系统本身具有自我观照的功能，可以进行自我认识、检测和管理。这就是生命内在的觉知力。如果不能正确的认识自己，了解自己，不对自己的心灵加以管理的话，那么人生最为宝贵的觉知力就会被深深地隐埋在无明中。
佛法让我们了解心是什么？让我们发觉启动这种生命中宝贵的觉知力，时常审视。给自他带来利益的正面心理，应积极发扬；对给人生构成伤害的负面情绪，应努力消除。在整个人生旅程中，唯有生命品质的改善，对我们才具有永久的意义。
再一个让我意识到的问题是“人生是苦”。佛陀以智慧观照，发现世间所谓的快乐，无不建立在苦的前提下，无不是对痛苦的缓解，所以说人生是苦。
以前不明白为何人生是苦的。也许我的人生经历不多，追求不多，觉得处于一种满足状态下并持久不变就是幸福，就是快乐。其实我只是一直活在自己划的圈子里，活在自我的领域中。长期处于一种安乐的状态中，没有大起大落，而且平淡快乐，但是我却渐渐觉得空虚。内心无故地出现了一个空洞，并且它在慢慢扩张。表面的我很快乐，但内心却空虚孤单无聊，没有人生目标，迷失人生方向，这段时间我都活在混沌中，像行尸走肉地活着，感觉前路茫茫。我开始寻找人生的意义，人生的方向，究竟我想要做什么？我尝试用金钱数字来填充我内心的空虚感，不安全感，自己努力工作，多兼职，却让自己的身体吃不消；同时意外地发现自己并非自己所想象的那样拜金，为家庭所需，原来我也可以丝毫不留地奉献，那么钱对我来说，无非只是生存的工具而已。
我又尝试在物质上找可以填满内心的东西，吃喝玩乐，花钱购物，与小伙伴们享受痛快的时光。然而，静下来的时候，除了身体累，心也累，还是感觉空洞。
那么在兴趣上找吧，换来的只是内心短暂的宁静感，还是填不满这种空洞感和不安感。我渐渐活在精神的折磨中，心散意乱很长一段时间了，却从不明了人生是苦。
直到遇见佛法，让我明白了为什么人生是苦，一直萦绕着我的问题也渐渐得以解开，同时使我信服。
经过这段时间的学习，我渐渐对佛法生起信心，从对它充满疑惑到真心信服，能遇见这样有智慧与无懈可击的真理，让我想去追随、学习修行与证悟。我在快乐地学习、思考，并在正见的指引下，对生活与人生有了充实感与信心。即使有时会遭遇修学路上的不顺，但我有信心去克服困难。
我将发心皈依三宝。记得在西园寺静修营的时候，师兄们都很热心地劝我不要错过本次皈依的机会，但那时的我，对佛教了解不多，还处于疑惑的状态下，我不能就这样糊里糊涂地皈依，我想清楚明白皈依的真正意义，我要真心去面对三宝，对三宝生起信心才能真心实意地去皈依。
皈依，是对生命归属的寻找与选择。当我的困惑被解开时，明白自己真正追寻的是什么时，皈依之心便随即生起。
学习佛法将是我人生最重要的事，我要好好利用这个难得的人身去做自利利他的事，将佛法运用到生活中，这使我对生活更有信心，更积极做事，明了人生方向。因为生活就是修行，依止佛法来修行，将生命潜在的高尚品质开发出来，成就佛菩萨那样的智慧和慈悲。
在此，我要感恩导师的慈悲，让我认识到自己，明白生命去向，找到真正的归属；感恩我的父母，给予我宝贵的人身，以及很多的支持，没有他们的爱与包容，我也不能得到安心修学的机会；感恩我的同修，在菩提道上给予我支持、鼓励、帮助与关心，让我有努力上进的信心；感恩一切有情众生，让我顺利踏上修学之路！（广州
碧云/文）
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